Бывает (-‿◦☀)

Предчувствие

Предчувствие — язык ангела, который не следует игнорировать. Прислушивайтесь к своим догадкам, обращайте внимание на свою интуицию, не прогоняйте случайные мысли, озарения или идеи. Уважайте эти подсказки. Они могу дать лучший совет, который когда-либо у вас был.

Нил Доналд Уолш

23 непревзойденные цитаты из культового романа «Мастер и Маргарита». Вечный шедевр литературы!

Сегодня известный роман Михаила Афанасьевича Булгакова «Мастер и Маргарита» по праву считается одним из величайших шедевров мировой литературы. Загадочное, овеянное мистикой произведение до сегодняшнего дня является главным объектом дискуссий именитых философов, литературоведов, а также настоящих ценителей изящной словесности. Благодаря необычной структуре, роман «Мастер и Маргарита» является многоголосый и объединяет в себе черты фарса, бурлеска, сатиры, травестии, мистики, притчи и даже мелодрамы. Это литературное детище содержит в себе множество намеков на Святое Писание и перекликается с «Фаустом» великого Гёте. О «Мастере и Маргарите» можно писать еще горы хвалебных од, но факт остается фактом - несмотря на всяческие обвинения писателя в кощунстве и острую критику со стороны церкви, эта книга заслуженно является любимой миллионами читателей со всего мира.

А ты знал?

- В самой первой редакции произведение имело такие потенциальные варианты названий: «Черный маг», «Гастроль», «Жонглер с копытом», «Копыто инженера», «Сын В.». А в одной из последующих редакций был такой вариант названия, как «Сатана».
- 18 марта 1930 года после получения известия о запрете пьесы «Кабала святош» автор своими руками уничтожил первую редакцию романа. Но в 1931 году работа над «Мастером и Маргаритой» возобновилась.
- В ранних редакциях романа Воланда звали Астарот.
- В «Мастере и Маргарите» содержится некая скрытая датировка. Мастер - один из наиболее автобиографичных героев. О нём писалось: Мастер - это «человек примерно лет тридцати восьми». Столько же лет в 1929 году было и самому Булгакову. 1929 год - время начала работы над романом.
- Квартиру Булгакова многократно обыскивали сотрудники НКВД, поскольку им было известно о существовании чернового варианта «Мастера и Маргариты».
- Писатель создавал свое литературное произведение в атмосфере Москвы 30-х годов, во время падения духовности, нравов и разрушения религиозных традиций.
- Булгаков писал «Мастера и Маргариту» в общей сложности более 10 лет.
- По словам вдовы писателя, Елены Сергеевны, последними словами Булгакова о романе «Мастер и Маргарита» перед смертью были: «Чтобы знали... Чтобы знали».
- Место действия романа - ул. Большая Садовая, д. 10, кв. 50 - в 80-е годы стало очень популярным. В подъезде по этому адресу постоянно собирались различные молодые люди. Сейчас здесь находятся два музея, посвященных творчеству Булгакова.

Эту культовую книгу просто-таки целиком можно разбирать на цитаты! Это вечное произведение искусства, которым несомненно будет зачитываться еще не одно поколение.

http://ofigenno.cc/citaty-iz-mastera-i-margarity

Сказка

Свобода

Свобода — это отсутствие конфликта в том, чтобы чувствовать ТО, что Вы чувствуете! Будьте предельно откровенны с Собой! «Я в депрессии...» Не думайте, что это плохо! Не осуждайте Себя. Депрессия это не плохо! Вы думаете, что депрессия это плохо. Проблема не с депрессией, а с тем, что Вы думаете по этому поводу. Потому что, если Вы отождествляете себя с депрессией, появляется такой депрессивный «Я», если Вы отождествляете себя с Блаженством, появляется такой блаженный «Я». Это две стороны одного и того же несуществующего «Я». БЫТИЕ ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ! Всё является игрой ума!

Вы — Пространство, в котором происходит эта боль! Этот «Я» возникает из-за отождествления с физической, ментальной формой, энергией, блаженством, чакрами, аурой, кундалини, духовным Сердцем – чем угодно! Всё это, как кажется, переживается «мной». Мной кем?... И этот «Я» умолкает... Умолкает, значит исчезает... И тогда есть только ТО, что происходит и осознавание того, что происходит. Приходит понимание того, что ТО, что происходит и осознавание того, что происходит, неотъемлемы друг от друга. Остается только переживание происходящего в Этот Момент! Никому ничего не надо доказывать, особенно Себе Самому. Не будьте так строги с Собой. Оставьте все эти попытки стать кем-то. Позвольте Себе быть такими, какими Вы есть, чувствовать то, что Вы чувствуете. Являетесь ли Вы вашими чувствами?...... И это Свобода!

Иногда Вам кажется, что боль ушла, ее больше нет. И тут она возвращается... «Ну что ж, Добро Пожаловать! Если ты хочешь побыть здесь какое-то время, пожалуйста, я тебе предоставлю комнату. Совершенно бесплатно. Живи, сколько хочешь. Как только надоест, можешь уйти». Будьте гостеприимными хозяевами! Приветствуйте любого гостя!

- Цезарь Теруэль

Медитация: в силе концентрации источник жизни!

Я всегда изначально говорю людям о том, что Медитации нельзя научиться, можно освоить Дхарану (концентрацию), а медитация случится сама!!! Это очень важно понимать! Например, – многие считают, что повторение мантры «Ом» и фиксация внимания на Аджне-чакре и т.д и т.п. – это и есть медитация. Нет, это Дхарана, ваша подготовка к медитации, которая случится сама, как только вы в совершенстве овладеете концентрацией.

Жизнь, как вода, набранная в горсть. Ее течение нельзя остановить. Приходится наслаждаться тем, что имеем.

В «Йога-сутрах» Патанджали дается хорошее определение тому, что такое йога: «Йога есть способность направлять свой разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь. Объект может быть как внешним, так и внутренним».

Исходя из этого, можно сделать вывод, что успех йоги лежит в овладении концентрацией.

Что такое дхарана?

1. Это фиксация сознания (внимания) на внешнем объекте или внутренней точке.

2. Это фиксация, полное внимание разума, направленное на какой-либо объект или мысль.

3. Способность сосредоточения или твердый контроль над чувствами и умом.

4. Это сугубо метальный процесс.

5. Это сила ума: как карандаш нужно наточить, чтобы он был острым, чтобы писать, а нож должен быть острым, чтобы резать, наш ум должен быть острым, чтобы быть гениальным, но отстраненным от чувств. Сильный ум способен выполнять собственные решения, слабый: решает одно, выполняет другое.

6. Это овладение силой мысли.

7. Это когда внешнее и внутреннее равно форме собственной истинной природы. 

8. Это средство, позволяющее справляться с психологическим стрессом.

9. Это возможность контроля над тонкими способностями, переживаниями и выражениями ума.

10. Это не просто способность перестать думать, но умение перенести свое внимание, свое осознание туда, где большинство способностей тела и ума функционируют вместе.

В «Хатха-йога Прадипика» сказано: «Если вы концентрируете свое внимание на одной точке в течение 12 секунд – это Дхарана. 12 Дхаран – это Дхьяна (медитация). 12 Дхьян – это Самадхи».

На санскрите слово Дхарана происходит от корня «дхри» означающего «фундамент» или «основа». Таким образом, можно сказать, что Дхарана – это фундамент успешной практики. 

Если вы понаблюдаете за своим умом, осознаете, что он вряд ли останавливается на одном объекте более, чем на несколько секунд. Как правило в течении каждых 6-10 сек., ум меняет свой фокус внимания. Поэтому осознанная двенадцати секундная фиксация на одном объекте, это уже маленький подвиг и победа, которые стоит повторять и продолжать, для того чтобы Медитация случилась с вами.

Пример естественной Дхараны

Самый простой пример – это влюбленные, которые долгое время и внешне и внутренне могут сосредотачиваться и удерживать образ друг друга в уме. Порой эта фиксация внимания держится длительное время. 

У автора «Рамаяны» Валмики была жена, которую он очень любил. Однажды она уехала в соседнюю деревню к родителям, а он так заскучал по ней, что не смотря на сильный ураган, пошел навестить ее. Дождь хлестал его по щекам, деревья валились и он был на волоске от собственной гибели, но желание увидеть любимую, было куда сильнее страха. Когда он пришел к своей красавице-жене, она внимательно посмотрела на него, обняла и произнесла: «Если бы ты так же, как меня хотел увидеть Бога, ты бы давно стал просветлённым!».

Во время Дхараны утрачивается понятие времени и остается только осознание пространства.

О силе концентрации в истории Махабхараты

Когда Ачарья Дрона обучал принцев Пандавов и Кауравов стрельбе из лука, он просил своих учеников по очереди выходить вперед, чтобы увидеть маленькую глиняную птичку, которую он поместил на ветке у вершины дерева, и пустить стрелу в её глаз. Когда каждый из принцев выходил вперед, Дрона задавал всем один и тот же вопрос: «что ты видишь?». Первый принц ответил: «Я Вижу лес, небо, дерево, листья, ветки, птичку». Учитель сказал: «Опусти свой лук». Второй принц ответил: «Я вижу дерево, листья, ветку и птичку». Дрона также попросил опустить лук. Ни один из учеников не мог понять учение Гуру. Наконец, пришла очередь Арджуны. Дрона спросил и его: «что ты видишь?» И он ответил: «Я вижу глаз птички». Гуру спросил: «Разве ты не видишь листья дерева, ветку, на которой она сидит?». «Нет, – ответил Арджуна. – Я вижу только её глаз и больше ничего». «Ты даже не видишь крылья или голову птички?» – не унимался Дрона. «Нет, только её глаз, – настаивал ученик. «Ты овладел моим учением», – сказал довольный учитель. 

Дхарана – это состояние, в котором ум полностью сфокусирован на одной точке. Оно может наступать только на несколько секунд после длительной практики. Для того, чтобы в совершенстве овладеть дхараной и дхьяной, необходимо тренировать свои чувства, ум, а также ментальные способности, когда и где они проявляются.

Развитие Дхараны

1. Развивая внимание вы будете развивать силу концентрации.

2. Сохраняйте душевный покой и ваш ум не будет метаться.

3. Не предавайтесь апатии или депрессии.

4. Практикуя концентрацию не меняйте позу, место и практики, а также используемую в это время одежду.

5. Практикуйте брахмачари (воздержание) и на деле и в мыслях.

6. Делайте каждый день пранаямы (дыхательные упражнения), успокаивающие ваш ум.

7. Снизьте свою дневную активность и погружайтесь в тишину, практикуя молчание.

8. Работайте с гневом. Наблюдайте и осознавайте его первопричину.

9. Практикуйте джапа-мантру.

10. Ежедневная практика – залог успеха!

На чем концентрировать внимание или методы Дхараны

Таким методом мы называем концентрацию на внешнем или внутреннем образе, который можно менять в зависимости от уровня практики. Удержание внимание в одной точке также называетсятратакой.

1. На божественном образе. Мы можем начинать концентрацию на видимом образе (фотография, рисунок, статуя) божества и, закрывая глаза, продолжать держать образ в памяти.

2. Черная тока на стене. Также точку мы можем заменить свечой, луной, звездой и т.д.

3. На мантре Ом в Аджна чакре.

4. На божественных качествах (например, на милосердии, сострадании, любви).

5. На движущиеся и меняющие положение «чистые» объекты: вода, небо и облака.

6. На различных звуках. Это может быть пение соловья, звон колоколов, звук водопада. Также это могут быть внутренние звуки (например, Брамари-пранаяма – имитация звука жужжания пчелы). Или звуки механические: тиканье часов.

7. Вы можете также попробовать тантрическую медитацию: смотреть через зеркало в свой межбровный центр. Подобная медитация может вызвать появление различных образов. Поэтому не рекомендуется ее делать людям со слабым умом.

8. Концентрация на салиграме или кристаллах. Кристаллы хранят многовековую информацию и энергию мироздания.

9. На дыхании с мантрой Со-Хам (я есть то).

10. На пустоте.

Ом Тат Сат!

http://budsvetom.com/articles/meditatsiya-v-sile-kontsentratsii-istochnik-zhizni

It responds

Когда все идёт не так...

КОГДА ВСЁ ИДЕТ НЕ ТАК, ПОМНИ:

1. Боль является частью роста.

Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет...

Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

2. Всё в жизни является временным.

Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно.

Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят.

Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться.

И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы.

Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы.

Джалаладдин Руми однажды сказал: «Через раны в вас проникает свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».

5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед.

В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума. Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными.Вы получите пространство, в котором нуждаетесь. Всё остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели.

И если вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь.

6. Негативная реакция других людей — это не ваша проблема.

Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя.

Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других. Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

7. То, что должно произойти, произойдет.

Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться.

Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны быть.

8. Просто продолжайте движение.

Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.

https://www.facebook.com/Esoteric.World.info/photos/a.1441866789424906.1073741828.1441826362762282/1565417800403137/?type=1&theater

Тело само по себе – Бог, учитель, наставник, опытный проводник

Мы привыкли считать тело чем-то отдельным, что делает свое дело без нас и, если «правильно» с ним обращаться, обеспечивает нам «хорошее самочувствие». Многие обращаются с телом так, будто оно раб, или даже могут обращаться с ним хорошо, но требуют, чтобы оно по-рабски выполняло их желания и прихоти.

Некоторые говорят, что тело получает вести от души. А что, если на миг вообразить, что это душа получает вести от тела, что тело помогает душе приспособиться к земной жизни, анализирует, переводит, дает чистый лист, чернила и перо, чтобы душа могла создавать летопись нашей жизни? Представьте, что, как в сказках о колдунах-оборотнях, тело само по себе – Бог, учитель, наставник, опытный проводник. Что тогда? Разумно ли всю жизнь третировать этого учителя, который мог бы столько нам дать, столькому научить? Согласны ли мы всю жизнь позволять другим чернить наше тело, судить его, считать несовершенным? Хватит ли у нас силы пойти наперекор большинству и по-настоящему, глубоко прислушаться к телу, этому сильному и священному созданию?

Характерный для нашего общества подход к телу исключительно как к скульптуре неверен. Тело – не мраморная статуя. У него другое назначение. Его задача – защищать, вмещать, поддерживать и воспламенять душу и дух, быть хранилищем воспоминаний, наполнять нас чувством – лучшей пищей для души. Оно служит для того, чтобы возвышать нас и побуждать, наполнять чувством; чтобы доказать, что мы существуем, что мы здесь; чтобы давать нам основу, массу, вес. Неверно думать о нем так, будто это место, которое мы покидаем, чтобы воспарить в духовные сферы. Тело – носитель для этих переживаний. Не будь тела, не было бы ощущения, что мы переходим через порог, ощущения подъема, невесомости. Все это исходит от тела. Тело – ракета-носитель. Находясь в ее носовом отсеке, душа смотрит в иллюминатор на загадочную звездную ночь, и у нее захватывает дух.

Кларисса Пинкола Эстес — «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях»

http://sobiratelzvezd.ru/telo-samo-po-sebe-bog-uchitel-nastavnik-opytnyj-provodnik/

Избавься от барахла в голове, квартире и жизни!

Полезные рекомендации по избавлению от ненужных вещей.

Люди, как правило не отдают себе отчёта в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё, что угодно. В любое время. © Карлос Кастанеда

У многих развит инстинкт хомяка: прятать все, что можно, в норку. Постепенно вещи забивают все поры дома, они годами лежат где-то на антресолях, пылятся и портятся в шкафах и кладовках, сиротливо жмутся под диванами и стеллажами. Наверное, вы замечали, что хозяева квартир, беспорядочно набитых разным барахлом, обычно несчастны и неудачливы в жизни. Возможно, у них есть причины скапливать эти вещи. Но это может быть и главной причиной их несчастья.

Дом - это зеркальное отражение нас самих. Это символическое представление нас самих, в более глубоком смысле - продолжение нас. В освобождении дома от ненужных вещей заключена огромная целительная сила. Если ваш дом содержится в чистоте и порядке, то ваш ум тоже приходит в порядок.

Главный подход: абсолютно безжалостно избавляйтесь от хлама. Стремление держаться за старые вещи - верный признак психологии бедности.

При этом важно помнить:

• Критерий в отборе ненужного один: если вещь не пригодилась в течение года-двух, она не понадобится уже никогда.
• Старые ненужные вещи оттягивают энергию на себя.
• Постоянное созерцание старых и дряхлых вещей, если это не коллекционный и отреставрированный до блеска антиквариат, формирует в нашем сознании психологию бедности. Мы привыкаем довольствоваться залатанным и потрепанным.
• Собирая ненужные вещи "на всякий случай", мы допускаем, что этот случай настанет.
• Цепляясь за вещи, которые вам больше не служат, вы цепляетесь за принципы и идеи, которые вам больше не служат.
• Как только вы наводите в доме порядок и избавляетесь от лишних вещей - на покупку нового находятся и деньги, и время.
• Особенное внимание следует уделять порванным и сломанным вещам. Их нужно или сразу же ремонтировать, или немедленно выбрасывать. И ни в коем случае не допускать их долговременного залеживания до тех пор, пока "руки дойдут". Восточные практики предупреждают: негативная энергия копящегося разрушения невольно ломает внутреннюю гармонию дома. Сломанные и дефектные вещи создают в вашем доме негативную энергетику, способствуют застою в жизни и даже отрицательно влияют на здоровье.
• Когда вы покупаете что-нибудь для дома, помните: ваши чувства при покупке будут влиять на ваше самочувствие, когда эта вещь окажется в вашем доме. Если вы покупаете что-то и продавец груб, а вы чувствуете раздражение, то скорее всего, вы никогда не будете по-настоящему радоваться этому предмету. Если настроение при покупке хорошее и радостное, то ассоциации с этим предметом будут приятными.
• У любой вещи есть свой срок и предназначение. Восточные практики говорят, что любимая вещь отдает вам положительные заряды, впитывая отрицательные. Отслужив свой срок, она, как батарейка, подлежит утилизации. Однако если вы не расстанетесь с ней, ее отрицательный заряд способен испортить всю духовную атмосферу в вашей квартире.

Полезные рекомендации по очищению дома:

• Если на протяжении года вещь, которую вы искали и с трудом достали, так и осталась ненужной, распрощайтесь с ней.
• Покупайте только то, что идеально, а не просто симпатично.
• Перед тем, как повесить новую рубашку в шкаф, выбросите самую старую из них.
• Избавляйтесь от всего, что не подходит по стилю, цвету и размеру.
• Избавляйтесь от всего старого и выношенного, с пятнышками, дырочками, а также от вещей, которые потерты, изношены и невзрачны на вид.
• Это правило касается даже книг, которые вы купили случайно и которыми никогда не пользовались. Оставьте только тот набор, который будет отражать вас сегодняшнего таким, каким вы хотите быть завтра.
• Важно иметь в своём гардеробе ПО-НАСТОЯЩЕМУ любимую вещь. Любимые вещи придают уверенность в себе. Любимые вещи — они и сидят как-то иначе, и чувствуешь в них себя отлично, и это ощущение передаётся окружающим.
• Сломанные приборы работают как вампиры, забирая положительную энергию помещения и усиливая негативную.
• В первую очередь, мусорный бак должна осчастливить надколотая и треснувшая посуда и зеркала с какими-то дефектами.
• Перешитая вещь слишком рано оканчивает свои дни в темном гардеробе.
• Вещи имеют свойство перенимать и накапливать энергию человека. Преимущественно отрицательную. Когда энергии становится слишком много, вещь начинает ее отдавать. Особенно это касается мягкой мебели для сна. Максимальный срок службы кровати или дивана (как минимум, матраца) — 10 лет.
• Если в доме есть предметы, напоминающие вам о чем-то плохом или подаренные вам человеком, которого вы недолюбливаете, избавьтесь от них.
• На востоке говорят, что через прорехи и дыры на одежде идет утечка энергопотенциала. От себя себя не спрячешь.
• А еще восточные философы рекомендуют постоянно что-то менять в доме, переставлять мебель, стирать пыль. Пусть вещи знают, что их не забыли.
• Никогда не носите одежду, с которой у вас связаны негативные воспоминания, сколько бы она ни стоила.
• Все вещи, при ношении которых испытываешь физический дискомфорт, должны быть безжалостно выброшены.
• Вещи в вашем доме должны вызывать хорошие воспоминания. В противном случае, отрицательные ассоциации будут снижать энергию вашего дома.

Конечно же, не обязательно выбрасывать все вещи на помойку. Часть из них можно подарить, часть отдать тем людям, которые в них больше нуждаются.

Совершая очистку на внешнем уровне, мы делаем возможными внутренние перемены. Очищая пространство, мы подаем сигнал о готовности меняться. Хотите положительных изменений в жизни - освободите место для них.

http://fit4brain.com/5330

3 секрета, которые помогут вам заснуть максимум за 10 минут

В интернете вы найдете массу советов и методик по укреплению сна. Вы можете подумать, что эта статья – всего лишь еще одно дополнение к этому океану знаний. Но вы знаете, что отличает ее от всех остальных?

Те методики, которые вы в ней найдете, целиком и полностью основаны на моем опыте. И я могу вам гарантировать, что они работают – по крайней мере, для меня. Для меня не проблема быстро заснуть на полчаса, проснувшись после этого настолько свежим, будто проспал три-четыре часа. И вот как это сделать…

1. Сообщите миру, чтобы он вас не беспокоил

Когда я собираюсь вздремнуть, я прежде всего стараюсь сделать так, чтобы меня никто не смог побеспокоить. Мой мобильник установлен на беззвучный режим, а жена знает, что я собрался немного поспать, и не будет мне мешать. Короче говоря, минимум 10 минут вас никто не должен побеспокоить.

2. Надо сказать себе, что вы хотите спать

У этого моего секрета есть три «уровня». Сперва я говорю это вслух – и громко. Конечно, не слишком громко, ведь я не хочу, чтобы на мои крики сбежалась вся семья. Затем я четко проговариваю это про себя. Ну а третий уровень – я закрываю глаза, стараясь, чтобы мое желание спать заполнило мой разум, и проникло в подсознание.

Наш разум – пожалуй, самый любопытный объект во вселенной (по крайней мере, пока мы незнакомы с инопланетным разумом). Если вы чего-то действительно хотите, и ваше тело на это способно, вам стоит лишь попросить об этом ваш разум – и вы его получите. Проблема же большинства людей в том, что, ложась в постель, они на самом деле вовсе не хотят спать. Они продолжают думать о своей работе, или, того хуже, размышляют о том, почему это им не спится. Если у вас есть какая-то проблема, которую нужно обдумать, выделите для этого определенное время. И это время – не тогда, когда вы ложитесь спать. Пусть время сна станет для вас священным временем – временем, во время которого вы сможете побыть в тишине, спокойствии и мире с собою.

Я не хочу вам сказать, что вы не можете найти решение какой-либо проблемы во время сна. Но для этого вы не должны думать над ней вместо сна. Нет, для этого вы должны объяснить самому себе перед сном, в чем ваша проблема, а после хорошенько выспаться

3. Расслабьтесь, и наслаждайтесь сном

Бывало ли с вами так, что вы сидели перед телевизором, пялясь в экран, на котором шла реклама, и совершенно ее не замечали? Вы видели картинку, слышали звук, но если бы вас кто-то спросил, что вы только что посмотрели, вы бы честно ответили «Понятия не имею».

Именно в такое состояние вы должны войти, когда закроете глаза. Отложите пульт управления вашим разумом в сторону. Что бы вам ни показывал ваш разум, смотрите на это так, как смотрели бы на ту рекламу. Не обращайте на это никакого внимания, и уж точно не пытайтесь контролировать.

Верьте или нет, но того, что я только что вам рассказал, вполне достаточно для здорового сна. Лично я, освоив эти приемы, засыпаю быстрее, чем успеваю это понять

Заключение

Секрет быстрого и крепкого сна в том, чтобы уметь отстраняться от своего сознания, позволяя подсознанию вступить в свои права.

• Шаг 1. Обеспечит отсутствие внешних помех для вашего сна.
• Шаг 2. Позволит вам передать управление телом подсознанию.
• Шаг 3. Позволит «усыпить» ваше сознание.

Кстати, мне бы было очень интересно узнать, что делаете, чтобы побыстрее заснуть, именно вы?

Примечание

Один из моих родных братьев – потрясающий человек. Он может заснуть всего за несколько секунд. Я знаю об этом потому, что он может заснуть и начать храпеть прямо посреди нашего разговора. Так что или он действительно замечательный человек, или я – потрясающий зануда. Лучше бы, конечно, первое.

http://fithacker.ru/articles/3-sekreta-kotoryie-pomogut-vam-zasnut-maksimum-za-10-minut/

Об энергии мысли

Мысль не ведает расстояния. Мысль путешествует вокруг света и пересекает Вселенную быстрее, чем ты можешь произнести слово.

Мысли — это очень тонкая, но очень мощная форма энергии. Слова — менее тонкая, более плотная. Действия представляют собой наиболее плотную форму энергии. Действие — это энергия в плотной физической форме, в мощном движении. Когда ты думаешь, говоришь и действуешь исходя из негативного понятия вроде «Я — неудачник», ты приводишь в движение огромную созидательную энергию. Будет удивительно, если ты отделаешься простудой. Это самое малое, что может из этого получиться.

Очень трудно противостоять влияниям отрицательных мыслей, когда они уже приобрели физическую форму. Не невозможно — но очень трудно. Для этого необходима величайшая вера. Это требует исключительной убежденности в позитивной силе Вселенной — как бы ты это ни называл: Богом, Богиней, Абсолютом, Изначальной Силой, Первопричиной или еще как-нибудь.

Целители обладают такой верой. Это та вера, которая становится Абсолютным Знанием. Они знают, что тебе было предназначено быть целостным, завершенным и совершенным в этот самый момент. Обладание этим знанием тоже является мыслью — и очень сильнодействующей. У нее достаточно силы, чтобы сдвинуть горы, не говоря уж о молекулах в твоем теле. Вот почему целители могут излечивать, и часто даже на расстоянии.

Мысль не ведает расстояния. Мысль путешествует вокруг света и пересекает Вселенную быстрее, чем ты можешь произнести слово.

Нил Дональд Уолш

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/interesno/2015/03/energiya-myisli/

Эта жизнь — лишь путешествие

Вы ведь не привязываетесь к караван–сараю, когда останавливаетесь на ночлег. Вы проводите там ночь и знаете, что утром вам надо будет уйти, и вы не беспокоитесь о караван–сарае.

Эта жизнь — лишь путешествие, эта жизнь — только мост. Пройдите через неё, но не привязывайтесь к ней слишком сильно. Сохраняйте отстранённость и отрешённость. Однако эта отстранённость, эта отрешённость не должна быть принудительной. Если вы пытаетесь навязать её себе, вы не поняли самого главного. Она должна возникнуть из понимания. Если вы навязываете её себе, она убьёт вашу чувствительность, когда же она возникает из понимания, чувствительность оживает…

Только тот, кто сильно привязан, начинает бороться, потому что у него есть определённые представления о том, что нужно сделать. Он хочет, чтобы мир был таким–то, мир нужно изменить… Он должен покрасить стены караван–сарая, украсить их, он должен поменять постель и переставить мебель, а утром ему предстоит уйти. Всю ночь он потратил на обустройство, борьбу и переделывание.

Только из понимания, а не при помощи принудительных практик, вы начинаете плыть по течению жизни. Тогда всё прекрасно, и вы перестали толкать реку…

Ошо — Глубочайшее доверие к жизниФото: Sarawut Intarob

http://sobiratelzvezd.ru/eta-zhizn-lish-puteshestvie/

ДАОССКАЯ ТЕХНИКА ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ НЕГАТИВА

Простое дыхательное упражнение, направленное на правильную циркуляцию жизненной энергии Ци в организме. Выполнение упражнения позволяет освободить тело от напряжения, голову от лишних мыслей, душу и сердце - от переживаний.

* Выберите время и место, где никто не будет вас отвлекать в течении 5 минут

* Дотроньтесь кончиком языка до нёба и всё внимание сосредоточьте на точке, расположенной на 2 см ниже пупка (точка x)

* Вспомните все свои плохие мысли и переживания, на медленном вдохе ощутите, как они копятся в точке х.

* Задержка дыхания на 10 секунд (копим!)

* На выдохе представьте пламя огня в точке хи как в нём сгорает весь накопленный негатив.

https://www.facebook.com/Esoteric.World.info/photos/a.1441866789424906.1073741828.1441826362762282/1563082863969964/?type=1&theater

Скряга и Ангел Смерти

Суфийская притча от Аттара

Трудом, торговлей и ростовщичеством скряга накопил триста тысяч динаров. У него были земли и строения, и самые разнообразные богатства. Тогда он решил, что проведёт один год в развлечениях, живя в своё удовольствие, а потом решит, каким быть его будущему.

Но лишь только он закончил пересчитывать свои деньги, перед ним предстал Ангел Смерти, чтобы забрать его жизнь. Скряга пытался всевозможными доводами переубедить Ангела, но тот оставался непреклонным. Тогда человек сказал:

— Дай мне всего три дня, за это я отдам тебе треть своего имущества.

Ангел отказался и вновь дернул за жизнь скряги, чтобы забрать её.

Тогда человек сказал:

— Если только ты отпустишь мне два лишних дня на земле, я отдам тебе двести тысяч динаров из своих сбережений.

Но Ангел не хотел и слушать его. Он даже отказал несчастному в одном-единственном дне в обмен на все его триста тысяч монет.

Тогда скряга сказал:

— Умоляю тебя, отпусти мне самую малость: позволь написать всего несколько слов.

На этот раз Ангел сделал ему эту единственную уступку, и человек написал собственной кровью: «Человек, не растеряй свою жизнь. Я не мог купить даже час за триста тысяч динаров. Удостоверься, понимаешь ли ты ценность того времени, которым располагаешь».

http://www.forum-globalteam.ru/skryaga-i-angel-smerti/

Попробуй

● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

● Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

● Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

● Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

● Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

● Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

● Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

● Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

● Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

● Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумий и оценки, и увидишь, что ты можешь намного больше.

● Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

● Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

https://www.facebook.com/166161513569900/photos/a.167778970074821.1073741828.166161513569900/348193025366747/?type=1&permPage=1

Локус контроля

В психологии есть такое понятие, как локус контроля. Оно характеризует отношение человека к событиям, происходящим в его жизни. Человек обладает внутренним локусом контроля, если он объясняет свои победы, либо неудачи, своими личностными характеристиками. Он считает, что способен добиться чего-либо независимо от внешних факторов, благодаря собственным усилиям, способностям, целеустремленности. 

"Я пока не очень хорош в программировании, но уже знаю больше, чем месяц назад". 

"В ДТП виноват только я, мне всё равно, что водитель грузовика вылетел на встречку, я должен был это предвидеть". 

Внешний же локус контроля имеют те, кто жалуется на свою жизнь, считая себя не в силах что-то изменить. Если такой работник не сделал объект в срок, он будет говорить, что заболел, материалы не вовремя привезли, погода не позволяет выполнить работу. Причина найдется всегда, сам же он не признается в том, что потерпел неудачу из-за своей ошибки.

Жители нашей страны частенько грешат внешним локусом контроля.

— Опять на улице мусор, ЖКХ совсем от рук отбились. Всё равно кину окурок на тротуар, я ничего не могу изменить.

— Нет смысла учить английский язык, он мне всё равно не пригодится в жизни, да и долго это. Я всё равно не смогу бегло говорить.

— Хотел бы я научиться рисовать. Жаль, что у меня нет таланта к этому, вот если бы я родился с таким умением, то стал бы дизайнером.

Такое перекладывание ответственности отрицательно влияет на твою жизнь. Из человека может получиться превосходный оратор, а он сидит в ненавистном офисе, проклиная каждый день свою работу. Разве не замечательно жить в обществе людей, верящих в свои силы, открывающих для себя новые возможности? Поверь в свои силы, займись делом, которое давно тебя привлекало, набирайся опыта, и скоро ты поймёшь, как ошибался раньше.

Несмотря на очевидный вред внешнего локуса контроля, рассчитывание только на свои силы тоже разрушительно. Такой человек становится слишком самоуверенным, считает, что он способен на всё, часто упуская из виду внешние обстоятельства. Лучший ученик в классе обычной сельской школы считает, что он умнее всех, до тех пор, пока не попадает в универ в городе. Чрезмерно дисциплинированный парень, жизнь которого состоит только в работе, укоряет себя за то, что в его 20 лет он получает не 100 тысяч, а всего лишь 80. Не стоит упускать из виду внешние обстоятельства, невозможно контролировать абсолютно всё.

И внешний, и внутренний локусы контроля являются крайностями. В реальности же человек проявляет их в зависимости от ситуации. Учись мыслить критически, рассматривай ситуацию с разных сторон, и тогда твоя жизнь станет чуточку рациональнее, а значит, лучше.