20 вещей, которые люди, сильные духом, просто не делают

Краткий список поступков, которых избегают люди, сильные духом, и которых стоит сторониться всем нам

Я часто пишу о вещах, которые, как я глубоко убежден, могли бы помочь каждому. Которые стоит делать всем нам, чтобы добиться счастья и успеха. Однако далеко не всегда на нашу жизнь оказывают наибольшее влияние именно совершаемые нами поступки — порою нашу жизнь способно преобразить именно то, чего мы не делаем. Я вполне допускаю, что вы из тех, кто не привык сидеть сложа руки, кто считает, что для того, чтобы чего-то добиться, непременно нужно действовать.

Однако именно потому, что мы постоянно что-то делаем, некоторые из наших поступков мешают друг другу, и в итоге вместо положительного эффекта мы получаем негативный. Как правило, люди, которых принято описывать, как «сильных духом», люди, стремящиеся достичь благополучия как можно быстрее, и как можно более коротким путем, избегают совершать некоторые действия, изрядно удлиняющие этот путь.

В этой статье вы найдете краткий список из 20 поступков, которых избегают люди, сильные духом, и которых стоит сторониться всем нам:

1. Они не живут прошлым

Сильные люди стараются сосредоточить все свое внимание на настоящем, а также на ближайшем будущем. Они понимают, что мы не в силах хоть как-то повлиять на прошлое, а далекое будущее слишком неопределенное, чтобы можно было бы на него ориентироваться.

2. Они не пытаются любой ценой остаться в своей зоне комфорта

Зона комфорта — это очень опасное место. Это темная бездна, в которой можно полностью потерять себя, если оставаться там слишком долго. Всю жизнь оставаться в зоне комфорта — значит, и не жить-то толком.

3. Они не позволяют себе отмахиваться от чужого мнения

Лишь глупцы считают себя сведущими во всех сферах человеческой деятельности. Для того и придумали мозговой штурм, чтобы не выдавливать из себе идеи, которые при таком подходе могут оказаться и негодными, а, собрав несколько человек в одном месте, ловить те идеи, которые витают в воздухе. И я советую всем запомнить раз и навсегда: хорошая идея хороша вне зависимости от того, кому она пришла в голову. Не позволяйте вашему эго одержать над вами верх, и если кто-то хочет дать вам хороший совет, примите его с благодарностью.

4. Они не стремятся избежать перемен

То, что сильные духом понимают, а слабые духом — нет, так это то, что перемены неизбежны. Пытаться избежать неизбежного — бессмысленно и глупо. Именно поэтому бессмысленно пытаться избежать перемен, и отстраниться от них — вы лишь зря потратите время и силы.

5. Они не пытаются закрыть свой разум для новых идей и знаний

Ни я, ни вы, и никто иной не может знать все. Даже те знания, в которых вы уверены на все сто процентов, могут оказаться не вполне истинными. Если вы держите свой разум закрытым — вы своими руками лишаете себя возможности узнать что-то новое. В тот миг, когда вы окончательно перестаете учиться чему-то новому, вы перестаете жить.

6. Они не позволяют другим людям принимать решения за них

Вы сами должны принимать собственные решения, равно как и нести за них ответственность — вы не можете позволить другим людям принимать их за вас. Да, я понимаю, что идея переложить ответственность на кого-то другого сперва кажется соблазнительной, но в итоге вы лишь оттягиваете неизбежное — последствия ваших поступков испытаете на себе именно вы, кто бы ни принимал за вас решение. И если у вас недостаточно смелости, чтобы рискнуть ошибиться, у вас недостаточно ее и для того, чтобы в итоге преуспеть.

7. Они не завидуют чужим успехам

Когда другие люди преуспевают, вам стоит этому радоваться. Ведь если у них получилось, у вас тоже получится. Обязательно. И чужой успех никоим образом не уменьшает ваши шансы на успех — не сегодня, так завтра. Не завидуйте чужому успеху. Пусть лучше он мотивирует вас на то, чтобы продолжать идти вперед.

8. Они не считают, что у них ничего не получится

Наши мысли управляют нашей перспективой, а от нашей перспективы в итоге зависит, чего мы можем добиться. Сильные духом понимают это, и используют это себе на пользу. Конечно, даже при таком подходе ваши начинания могут окончиться неудачей, но если у вас есть хоть какие-то шансы на успех, почему бы вам не рискнуть?

9. Они не жалеют себя

В жизни всякое случается. Порою она бывает очень нелегкой. Люди страдают, люди умирают… В общем, никто из нас не может ожидать, что его жизнь всегда будет радостной и безмятежной. Вы будете оступаться и падать вновь и вновь. Вопрос лишь в том, достаточно ли вы сильны, чтобы продолжать раз за разом вставать на ноги?

10. Они не зацикливаются на своих недостатках

Да, всем нам полезно помнить о собственных недостатках, хотя бы для того, чтобы пытаться от них избавиться. Однако если вы действительно хотите добиться успеха, старайтесь не зацикливаться на своих недостатках, а пускать в дело ваши сильные стороны. Если вы одинаково хороши или плохи во всем, вам никогда не зайти так далеко, как вам хочется. Так что если вы довольствуетесь тем, чтобы подтянуть себя до среднего уровня, будьте готовы к тому, что и ваши успехи тоже будут средненькими. Однако если вы вовремя возьметесь за ваши сильные стороны, и сделаете их еще лучше, вероятность вашего успеха изрядно возрастет.

11. Они не пытаются нравиться всем подряд

Хорошо выполненная работа всегда остается хорошо выполненной работой, и неважно, кто оценивает конечный продукт. Вы не можете понравиться всем подряд, но вы всегда можете выполнить свою работу на совесть.

12. Они не ставят себе в вину то, что им неподвластно

Сильные духом люди знают, что они могут контролировать, понимают, что не вполне подвластно их контролю, и не винят себя за то, что им совершенно неподвластно.

13. Они не проявляют нетерпеливости

Терпение — это не просто добродетель, это, образно выражаясь, король добродетелей. Большинство людей терпят неудачу не потому, что они недостаточно хороши, или неспособны на победу или успех. Они терпят неудачу потому, что они слишком нетерпеливы, и опускают руки, так и не дождавшись своего звездного часа.

14. Они избегают недопонимания

Самое важное для успешной деятельности любой системы или организации — успешная связь между всеми ее составляющими. Правда, когда дело касается отдельных людей, все намного усложняется. Просто передать информацию другому человеку недостаточно — если этот человек неверно вас поймет, он передаст дальше искаженную информацию, вполне возможно, способную вам навредить. Сильные духом люди всегда стараются, чтобы их правильно понимали, и достаточно терпеливы, чтобы разбираться с неизбежными недопониманиями.

15. Они не считают, что все вокруг им обязаны

Помните — вам никто ничем не обязан просто так. Вы живы? Вот и отлично, остальное зависит только от вас. Жизнь вам ничем не обязана. Да и другие люди — тоже. Если вы чего-то хотите… что ж, теперь у вас есть цель. Добивайтесь ее. Таков уж этот мир. И бесплатных завтраков в нем не бывает.

16. Они не повторяют собственных ошибок

Если вы делаете ошибку — это, в общем, нормально. Если вы ее повторяете — это уже не совсем нормально.  Если же вы совершаете ту же ошибку в третий раз… может, вам пора завязывать с алкоголем и наркотиками? Нет, я серьезно. Если вы повторяете одну и ту же ошибку раз за разом, вы или глупы, или пьяны, или под кайфом.

17. Они не поддаются своим страхам

Порою этот мир бывает очень страшным местом. Но если мы приглядимся к нашим страхам… да, некоторые из них вполне оправданы, но большая их часть совершенно нелогична. Так что если вы знаете, что очень хотите рискнуть ради чего-то, сделайте это. И если вам страшно, постарайтесь понять, что раз вы так боитесь неудачи, значит, выбранная вами цель действительно для вас важна.

18. Они не действуют, не обдумав сперва последствий собственных поступков

Сильные духом знают, что прежде, чем действовать, нужно сперва постараться понять, к каким последствиям в этой ситуации приведет тот или иной поступок. Если у вас есть время все продумать, просчитать и прикрыть пути к отступлению — так и поступайте. А если вы этого не делаете даже при наличии свободного времени — то вы просто ленивы.

19. Они не отказываются от помощи

Вы не Супермен, вы не можете сделать все сами. И даже если вы можете, стоит ли это делать? Если вам предлагают бескорыстную помощь, почему бы ее не принять? Общайтесь с другими людьми. Выслушивайте их идеи, и смотрите, как они работают. Как знать, не удастся ли вам чему-нибудь научиться? А может, и вам удастся научить их паре-тройке вещей. В конце-концов, где бы мы были, если бы не помогали друг другу?

20. Они не сдаются

Это, пожалуй, наша самая большая слабость — то, что мы сдаемся зачастую тогда, когда до заветной победы остается совсем немного. Сильные духом никогда не отступаются от того, что действительно для них важно. Они стараются заниматься лишь действительно важными вещами, отставляя в сторону то, что на самом деле не так уж и важно. И взявшись за что-то, они доводят это дело до конца. Всегда. И никаких исключений.

Paul Hudson

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2015/05/20-veshhey-kotoryie-lyudi-silnyie-duhom-prosto-ne-delayut/

Краткое руководство арттерапевта: "Что делать, если ...?"

1. Устал – рисуй цветы.
2. Злой — рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

- Виктория Назаревич

https://www.facebook.com/Esoteric.World.info

Тысячи свечей..

Нет ни одного святого без прошлого и ни одного грешника без будущего

Люби и служи всему человечеству. Помогай каждому.
Будь счастливым. Будь вежливым. Будь генератором неудержимой радости.
Признавай Бога и хорошее в каждом человеке.
Нет ни одного святого без прошлого и ни одного грешника без будущего.
Хвали каждого. Если ты не можешь похвалить кого-либо, то вычеркни его из своей жизни.
Будь оригинальным. Будь изобретательным.
Будь мужественным. Мужайся снова и снова.
Не подражай. Будь сильным. Будь честным.
Не опирайся на костыли других людей — думай своей головой. Будь самим собой.
Все совершенство и божественная добродетель спрятаны в тебе — открой же их миру.
Мудрость также в тебе — позволь ей засиять.
Позволь милости Господней сделать тебя свободным.
Пусть твоя жизнь будет подобна розе — молча, она говорит языком ароматов.

Шри Хайдакхан Вале Баба (Бабаджи)

http://sobiratelzvezd.ru/net-ni-odnogo-svyatogo-bez-proshlogo-i-ni-odnogo-greshnika-bez-budushhego/

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОЖИДАНИЙ

Отчаяние бывает только тогда, когда есть ожидания. Ничто не может привести меня в отчаяние: я ничего от вас не жду.

Кто-то спросил Мудреца: — В чём ваш секрет? Какова ваша дисциплина? Он ответил...

Кто-то спросил Мудреца:

— В чём ваш секрет? Какова ваша дисциплина?

Он ответил:

— Я живу обычной жизнью — это моя дисциплина. Я ем, когда ем, сплю, когда сплю и занимаюсь делом, когда занимаюсь делом.

Спрашивающий был озадачен:

— Но я не вижу в этом ничего особенного.

Мудрец сказал:

— В этом вся суть. Нет ничего особенного.

Спрашивающий всё ещё был озадачен:

— Но это делают все: едят, когда едят; спят, когда спят.

Мудрец рассмеялся и сказал:

— Нет. Когда вы едите, то вы делаете тысячу вещей одновременно и потому ни одну в совершенстве: вы думаете, мечтаете, воображаете, вспоминаете. Вы не только едите. Когда я ем, то я просто ем: тогда существует только еда и ничего больше. Когда я гуляю, я гуляю и получаю удовольствие от прогулки. Существует только прогулка – и ничего больше!

ИЗБЕГАЙТЕ МЫСЛЕЙ О НЕДОСТАТКАХ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ

Природа сознания такова, что оно превращается в то, о чем вы интенсивно думаете. Таким образом, если вы думаете о пороках и недостатках другого человека, ваше сознание "заряжается" этими пороками и недостатками, по крайней мере во время этих размышлений. Тот, кто знаком с данным психологическим законом, никогда не опустится до осуждения или поиска ошибок в поведении других людей, а будет видеть в других людях одно лишь хорошее, и всегда будет только хвалить других. Эта практика способствует развитию способностей к концентрации, йогическому и духовному совершенству.

~ Свами Шивананда "ЙОГА И СИЛА МЫСЛИ"

Психология выбора

Известный экзистенциальный психолог С. Мадди отмечает, что всякий раз, когда мы встаем перед необходимостью выбирать, мы должны помнить, что на самом деле перед нами всегда всего два варианта выбора. Выбор в пользу прошлого – или выбор в пользу будущего.

Выбор в пользу прошлого. Это выбор в пользу привычного и знакомого. В пользу того, что уже было в нашей жизни. Выбирая прошлое, мы выбираем стабильность и знакомые пути, сохраняем уверенность в том, что завтрашний день будет похож на сегодняшний. Не нужно никаких перемен и никаких усилий. Все вершины уже достигнуты, можно почивать на лаврах. Или, как вариант – нам плохо и трудно. Но хотя бы знакомо и привычно. И кто знает, может, в будущем, будет еще хуже…

Выбор в пользу будущего. Выбирая будущее, мы выбираем тревогу. Неизвестность и непредсказуемость. Потому что будущее – настоящее будущее – невозможно предсказать. Будущее невозможно предвидеть и предсказать, но возможно планировать. Однако нередко планирование будущего – это планирование бесконечного повторения настоящего. Нет, настоящее будущее – это неизвестность. Поэтому этот выбор лишает нас покоя, и беспокойство поселяется в душе… Но развитие и рост лежат только в будущем. В прошлом его нет, прошлое уже было и может только повторяться. Другим оно уже не будет.

Итак, всякий раз в ситуации серьезного (а иногда и не очень) выбора перед нами встают фигуры двух ангелов, одного из которых зовут Спокойствие, а другого – Тревога. Спокойствие указывает на хорошо проторенную вами или другими людьми дорогу. Тревога – на тропу, упирающуюся в непролазный бурелом. Вот только первая дорога ведет назад, а вторая – вперед.

Старый еврей Авраам, умирая, подозвал к себе своих детей и говорит им:

- Когда я умру и предстану перед Господом, то он не спросит меня: «Авраам, почему ты не был Моисеем?» И не спросит: «Авраам, почему ты не был Даниилом?» Он спросит меня: «Авраам, почему ты не был Авраамом?!».

Как сделать правильный выбор? Если, как уже было сказано, настоящее будущее предсказать нельзя, то как же понять, верен твой выбор, или нет?

В этом – одна из маленьких трагедий нашей жизни. Правильность выбора определяется только результатом. Который – в будущем. А будущего нет… Осознавая эту ситуацию, люди нередко пытаются этот результат запрограммировать, играть наверняка. «Я сделаю это тогда, когда будет совершенно ясно… Когда появится четкая альтернатива…» - и нередко решение откладывается навсегда. Потому что никто и никогда не принимал решения завтра. «Завтра», «потом» и «как-нибудь» не наступят никогда. Решения принимаются сегодня. Здесь и сейчас. И начинают реализоваться тоже в тот же момент. Не завтра. А сейчас.

Тяжесть выбора определяется также и ценой, которую мы должны заплатить за его реализацию. Цена – это то, чем мы готовы пожертвовать ради того, что наш выбор был реализован. Выбор без готовности платить цену – импульсивность и готовность принять роль жертвы. Жертва принимает решения, но, столкнувшись с необходимостью платить по счетам, начинает жаловаться. И искать то, на кого бы свалить ответственность. «Мне плохо, мне тяжело, мне больно» - нет, это не слова жертвы, это просто констатация факта. «Если бы я знал, что будет так трудно…» - Жертва может начинаться с этих слов. Когда начинаешь понимать, что, принимая решение, не думал о его цене. Один из важнейших вопросов жизни – «а стоит ли оно того». Цена альтруизма – забвение себя. Цена эгоизма – одиночество. Цена стремления быть всегда для всех хорошим – нередко болезнь и гнев на себя.

Осознав цену выбора, мы можем его изменить. Или оставить все, как есть – но уже не жалуясь на последствия и возлагая на себя всю ответственность.

Ответственность – это готовность принять на себя статус причины того, что произошло – с вами или с кем-нибудь другим (по определению Д.А.Леонтьева). Признание того, что именно вы – причина происходящих событий. Что то, что сейчас есть – это результат вашего свободного выбора.

Одним из тяжелых последствий выбора является то, что на каждое «да» всегда приходится «нет». Выбирая одну альтернативу, мы закрываем перед собой другую. Мы приносим одни возможности в жертву другим. И чем больше возможностей – тем тяжелее нам приходится. Наличие альтернатив нас иногда буквально разрывает на части… «Надо» и «хочу». «Хочу» и «хочу». «Надо» и «надо». Пытаясь разрешить этот конфликт, мы можем прибегнуть к трем уловкам.

Уловка первая: пытаться реализовать сразу две альтернативы. Устроить погоню за двумя зайцами. Чем она заканчивается – известно из той же поговорки. Ни одного не поймаешь. Потому что на самом деле выбор не сделан, и мы остаемся там же, где и были до начала этой погони. Страдают в результате обе альтернативы.

Уловка вторая: сделать выбор наполовину. Принять решение, совершать какие-то действия для его реализации – но мыслями постоянно возвращаться обратно, в точку выбора. «А вдруг та альтернатива лучше?». Нередко это можно наблюдать у моих студентов. Они приняли решение прийти на занятие (потому что надо), но душой они отсутствуют на нем, находясь где-то там, где хочется. В итоге их нет на занятии – есть только их тела. И их нет там, где они хотят быть – там только их мысли. Значит, для этого момента, в данное время их вообще не существует. Они мертвы для жизни здесь и сейчас… Выбрать наполовину – это умереть для реальности… Если уж сделал выбор – закрывай другие альтернативы, и погружайся в дело…

Уловка третья: ждать, когда все само собой образуется. Не принимать никаких решений, надеясь, что какая-то из альтернатив сама собой отпадет. Или что кто-то другой сделает выбор, который мы объявим очевидным… На этот случай есть утешительное выражение «Все, что ни делается – все к лучшему». Не «все, что я делаю», а «все, что делается» - то есть совершается само собой или кем-то другим, но не мной… Еще одна волшебная мантра: «все будет хорошо….». Ее приятно услышать от близкого в трудный момент, и это понятно. Но иногда мы ее шепчем себе сами, уклоняясь от решения. Потому что одолевают страхи: а вдруг решение будет поспешным? Вдруг стоит еще подождать? Хотя бы до завтра (которое, как известно, не наступает никогда)… Когда мы ждем, что все само собой образуется, мы, разумеется, можем оказаться правы. Но чаще происходит иначе – все само собой образуется, но не так, как нам бы хотелось.

А еще бывают максималисты и минималисты, о которых замечательно написал Б.Шварц в книге "Парадоксы выбора". Максималисты стремятся сделать наилучший выбор – не просто свести к минимуму ошибку, но выбрать самую лучшую альтернативу из всех, что есть. Если покупать телефон – то самый лучший по соотношению цена-качество; или самый дорогой; или самый новый и «продвинутый». Главное – чтобы он был «самый». В противовес максималистам выступают минималисты. Они стремятся выбрать тот вариант, который наилучшим образом удовлетворяет их потребности. И телефон тогда нужен не «самый», а чтобы звонил и смс отправлял – и достаточно. Максимализм осложняет выбор, потому что всегда остается шанс, что где-то что-то будет лучше. И эта мысль не дает покоя максималистам.

Выбирать бывает тяжело, но отказ от принятия решения влечет за собой гораздо более тяжелые последствия. Это так называемая экзистенциальная вина. Вина перед самим собой на неиспользованные в прошлом возможности. Сожаление об упущенном времени… Боль от непроизнесенных слов, от невыраженных чувств, возникающая тогда, когда уже поздно… Нерожденные дети… Невыбранная работа… Неиспользованный шанс… Боль, когда уже невозможно отыграть назад. Экзистенциальная вина – ощущение предательства самого себя. И от этой боли мы тоже можем прятаться. Например, громко заявлять, что я никогда ни о чем не жалею. Что все прошлое я отбрасываю назад, без сомнений и оглядки. Но это – иллюзия. Наше прошлое невозможно отцепить и отбросить назад. Можно его игнорировать, вытеснять из сознания, делать вид, что его нет – но отцепить невозможно, разве что ценой полного забвения собственной личности… Куда бы мы не устремились – всюду тащим телегу своего прошлого опыта. «Глупо сожалеть о том, что было». Нет, сожалеть не глупо… Глупо, наверное, будет игнорировать тот факт, что когда-то поступил неверно. И игнорировать возникающие при этом чувства. Мы – люди. И отбрасывать боль не умеем.

Итак, находясь перед необходимостью серьезного жизненного выбора, можно осмыслить следующее:

В пользу прошлого или в пользу будущего мой выбор?

Какова цена моего выбора (чем я готов пожертвовать ради его реализации)?

Мой выбор продиктован максимализмом или минимализмом?

Готов ли я принять всю ответственность за последствия выбора на себя?

Сделав выбор, закрываю ли я все остальные альтернативы?

Делаю ли я выбор целиком, или же только наполовину? 

И, наконец, остается вопрос смысла: «Зачем я это выбираю?

Автор: Илья Латыпов

https://www.facebook.com/Hackingofreality/photos/a.221586604604130.47937.204008099695314/802258816536903/?type=1&theater

Счастье не надо искать. Им нужно быть

Слова, которые укажут путь

Случалось ли, чтобы вы, услышав фразу или выражение, добавили их в свой мысленный «путеводитель по жизни»? Какую ценность мы можем обнаружить в мудрых словах, которые нам дарят друзья, близкие или незнакомцы…

Валентина Развилова 

Недавно я встречалась со старинной и любимой подругой, Мариной. Мы с ней много через что прошли вместе: подростковая тоска, неурядицы с молодыми людьми, проблемы карьеры – продолжайте сами. Мы, наверно, разговаривали миллион раз за время нашей почти 30-летней дружбы. И по такому случаю провели день вместе, наверстывая с помощью коктейлей упущенное, как это делают друзья, которые долгое время не виделись. Скажу без преувеличения, это было жизнеутверждающе. После нескольких вышеупомянутых коктейлей Марина сказала, что ее (сравнительно) новый друг собирается подскочить к нам, чтобы поздороваться. Я была заинтригована – все говорило о том, что он как раз тот, с кем, как я надеялась, ей в конце концов и стоило встретиться, – но поскольку мы с ней давно не виделись, у меня не было случая с ним познакомиться. И вот он присоединился к нам и оказался как раз таким, как я себе и представляла, – остроумным, обаятельным и совершенно увлеченным моей подругой. Мы выпили еще, он извинился и отлучился в туалет. Вот тогда-то она и сказала это. «Помнишь, что ты говорила мне давно про Сашу?» – «Хм… нет», – ответила я. Вообще-то, я едва помнила и самого Сашу, ее бывшего. И дело не в коктейлях – она говорила о парне, который был у нее лет 15 назад, если не больше. «Ты сказала, что там не было нежности – и что нежность это то, чего я заслуживаю», – пояснила она. И хотя я совсем забыла об этом, мои слова не только подтолкнули ее к завершению тех отношений, но и стали чем-то вроде запроса – критерием, проверочной точкой, условием, которое следовало выполнить в будущем.

СЛОВА, КОТОРЫЕ НАС ВЕДУТ

Как бы то ни было, хоть я и не помнила, что сказала тогда своей подруге, я знала, что высказывания вроде этого были у меня припасены. Когда кто-то говорил мне что-то такое, эти слова откладывались у меня в голове в мысленной записной книжке с пометкой «Вот слова, которые что-то значат, которые имеют смысл. Слова, которые укажут тебе путь». (Я решила, что воображаемые записные книжки должны иметь особенно длинные названия.) Это заставило меня задуматься: а те, кто говорил мне все это, – они хотя бы подозревали, какую ценность имеют их слова? Или это то, что все мы делаем: собираем кусочки из миллионов разговоров и храним их, даже не записывая? Я решила пролистать записную книжку у себя в голове и поглядеть, что там. Вот одно высказывание, о котором я как мать много размышляла. Мне посчастливилось получить его от другой моей подруги. Опять-таки, вряд ли она помнила свои слова, но время от времени они всплывали у меня в голове с тех пор, как больше шести лет назад я родила своего первого ребенка. Мы сидели за чаем и болтали обо всем на свете, вроде того как перестать кормить грудью или какие комбинезончики лучше. Потом мы заговорили о ее малыше, и она сказала, совершенно неожиданно: «Я знаю, с ним все будет в порядке – если только он будет чувствовать себя в безопасности». Передать не могу, как отозвались во мне эти слова! Всегда, когда я тревожусь о своих детях (похоже, это входит в понятие «быть родителем»), я думаю о том, что услышала тогда от подруги, и делаю все, что могу, чтобы мои двое чувствовали именно это – безопасность. Потому что когда дети чувствуют себя в безопасности, они могут быть самими собой, расти и хорошеть. Чувствовать себя в безопасности – это едва ли не больше, чем любовь: это защита. Другая фраза в моей мысленной записной книжке даже не была произнесена – она была написана. Подростком я вместе с сестрой и родителями отправилась к двоюродным бабушке с дедушкой, которые жили в маленьком, как на картинке в книжке, домике. Бабушке исполнилось 80. Я осталась на минутку одна в комнате и принялась разглядывать открытки на каминной полке. И наткнулась на ту, что была от дедушки. Дрожащей рукой там было написано: «Продолжай улыбаться и любить меня». И все, что я, даже будучи ворчливым подростком, могла думать, было: «Вот что я хочу» – чтобы кто-то сказал мне это на мое восьмидесятилетие! Кто-то, с кем все по-серьезному. Так это высказывание и сохранилось.

Некоторые высказывания посвящены не отдельно любви или детям, а жизни в целом. Три года назад я сидела дома с маленькой дочерью, с тревогой ожидая новостей о своем отце – ему оставались последние часы. Мама позвонила около десяти утра. Этот телефонный звонок я помню лучше, чем любой другой за всю жизнь, но лучше всего я помню, что сказала мама о последних минутах отца: «В них было так много любви». И я сделала мысленную заметку, потому что это как раз то, чего я хочу и для себя. Это всего три высказывания из моей мысленной записной книжки – а как насчет тех, что есть у моих друзей? Я поспрашивала, мне было любопытно разузнать, какие высказывания хранят другие и есть ли там что-нибудь, что могло бы мне пригодиться. Афоризм еще одной моей знакомой был отправлен ей с добрыми чувствами ее старшей подругой. «В то время у меня заканчивались отношения с одним человеком, я была разбита после слишком долгой работы за слишком маленькие деньги, и Лиза прислала мне короткую цитату: «Будь храброй. Меньше шляпок». Я забыла, откуда это, думаю, может, это странная строчка из письма от одной из сестер Бронте или Остин к другой, но источник, в сущности, не важен. Важно, что меня это подбодрило как раз тогда, когда я в этом нуждалась. Подруга верила в меня и, предполагая, что мне предстоят трудные времена, прислала мне этот афоризм, чтобы поддержать меня. Спустя десять лет он по-прежнему работает. Мне нравится его лаконичность, и мысль, что вы можете проложить путь своими силами, имея меньше, чем поначалу вам, возможно, казалось необходимым. Вам нет нужды непременно иметь в жизни кучу шляпок, нужно только знать, как привести в порядок те, что вам достались».

На следующий день после нашей встречи с Мариной я все еще размышляла о том, что она сказала. Взяв телефон, я отправила ей сообщение: «Нежность полной мерой. Он – защитник». В ответ от нее пришел длинный ряд поцелуев – и этим было все сказано. Я улыбнулась. Что, если это высказывание, сделанное столько лет назад, как раз и привело ее прямиком в здесь-и-сейчас? Эти мудрости могут выглядеть как остроумные замечания, но, возможно, они значат нечто большее. Может быть, они могут вывести на дорогу, на которую вы иначе никогда бы не ступили. Надеюсь, в следующий раз, когда я буду с кем-то встречаться, я об этом вспомню. И надеюсь, что когда в следующий раз я что-нибудь такое услышу, то добавлю это в свою записную книжку. Там всегда есть место для нового.

http://www.psychologies.ru/people/story/slova-kotoryie-ukajut-put/

5 кратких мудрых притч

За что все любят притчи – так это за краткость изложения и глубину мысли. Причем эта глубина изменяется со временем – каждый раз мы видим в них что-то новое. Они поучают и развлекают, но при этом совершенно не напрягают – именно так хочется учиться жизни.

О любви

— В чём разница между «Нравится» и «Люблю»?
— Когда Вам нравится цветок, вы его срываете. Но если вы любите цветок, вы ежедневно его поливаете.

О друзьях

У мудрого человека спросили: «Сколько видов дружбы существует?»

– Четыре, – ответил он.
Есть друзья, как еда – каждый день ты нуждаешься в них.
Есть друзья, как лекарство – ищешь их, когда тебе плохо.
Есть друзья, как болезнь – они сами ищут тебя.
Но есть такие друзья, как воздух – их не видно, но они всегда с тобой.

Как на нас влияют слова?

Беседуют два приятеля:
– Моя жена такая неопрятная и неаккуратная! Я ей все время об этом говорю, но с каждым годом все становится только хуже и хуже.

На что второй ему отвечает:
– А моя такая умница и замечательная хозяйка! И с каждым годом становится все лучше и лучше! Я ей тоже постоянно об этом говорю.

То, чем наполнена душа…

Однажды несколько человек нарочно громко осуждали мудрого человека, когда тот проходил по их кварталу. Тот все слышал, но ответил им улыбкой и желал здравствовать. Некто спросил его:
– Ты улыбался и желал этим людям здоровья, неужели ты не испытывал к ним злости?

На что мужчина ответил:
– Когда я прихожу на рынок, я могу тратить только то, что есть у меня в кошельке. Так же и при общении с людьми – я могу тратить только то, чем наполнена моя душа...

Всегда начинай с себя

Одна семейная пара переехала жить в новый дом. Утром, едва проснувшись, жена выглянула в окно и увидела соседку, которая вывесила просушить выстиранное бельё.

– Посмотри, какое грязное у неё бельё, – сказала она мужу.
Но тот читал газету и не обратил на это никакого внимания.
– Наверное, у неё плохое мыло, или она совсем не умеет стирать. Надо бы её поучить.

И так было всякий раз: когда соседка развешивала бельё, жена удивлялась тому, какое оно грязное.

В одно прекрасное утро, посмотрев в окно, она воскликнула:
– О! Сегодня бельё чистое! Наверное, научилась стирать!
– Да нет, – сказал муж, – просто я сегодня встал пораньше и вымыл окно.

http://fit4brain.com/1428

Вот что написала Афина на обратной стороне зеркала перед смертью:

Если бы отец этой покойной девочки не заглянул за зеркало, он никогда бы не обнаружил ее секрет

Афина Орчард из Лестера, Англия, была милой, веселой девочкой, которая любила спорт и с большой самоотдачей заботилась о своих 6 сестрах и 3 братьях. Незадолго перед Рождеством у нее в голове обнаружили опухоль. О том, что девушка больна, не знал никто до того момента, когда она потеряла сознание на кухне. Врачи поставили девушке ужасающий диагноз - рак кости, что стало шоком для всех, кто ее знал. Афине в срочном порядке провели семичасовую операцию на мозге, после чего последовали курсы химиотерапии. Всё это лишило ее волос, жизненной энергии, но не позитивного взгляда на жизнь, который не покидал ее ни во время изнурительной и длительной борьбы с болезнью, ни перед самой смертью.

После похорон родители стали разбирать вещи в комнате девочки. Отодвинув зеркало, папа Афины увидел, что вся его задняя стенка исписана маркером. Он принялся читать написанное, но не смог дочитать до конца, так как слезы подступили к его глазам. Послание, которое оставила девочка своей семье и всем людям мира, задело его за живое, а также растопило сердца миллионов людей.

Вот что написала Афина на обратной стороне зеркала перед смертью:

«Счастье зависит только от нас. Возможно, всё дело не в счастливом конце, а в самой истории.

Смысл жизни - осмысленная жизнь. Разница между обыкновенным и необыкновенным - маленькое «не».

Счастье - это направление, а не цель. Спасибо за то, что ты существуешь. Будь счастлив, свободен, верь, оставайся всегда молодым. Ты знаешь мое имя, но не мою историю. Ты слышал о том, что я сделала, но не о том, через что мне пришлось пройти. Любовь - как стекло: необычайно красивое, но хрупкое.

Любовь встречается редко, жизнь странная, ничего не вечно, люди меняются. Каждый день - особенный, проживи его на полную, ведь завтра ты можешь обнаружить, что болен неизлечимой болезнью. Жизнь плоха, только если сделать ее такой.

Если кто-то любит, он не позволит тебе уйти, неважно, насколько трудна ситуация. Помни о том, что жизнь полна взлетов и падений. Никогда не отрекайся от того, без мысли о чём ты не можешь прожить и дня. Я хочу быть девушкой, которая делает плохие дни лучше, и той, кто изменяет жизни повстречавших меня людей.

Любовь не в том, как часто ты говоришь об этом, а в том, насколько ты можешь доказать это своими поступками. Любовь - как ветер: ее можно почувствовать, но нельзя увидеть. Я бы хотела полюбить кого-то и открыть этому человеку свое сердце. Любовь не с тем, с кем ты видишь свое будущее, а с тем, без кого ты его не видишь...

Жизнь - игра, а любовь - приз. Только я имею право себя судить.

Иногда любовь - это больно. Сейчас я борюсь сама. Детка, я чувствую твою боль. Мечты заменили мне реальность. Мне больно, но ничего, я уже привыкла.

Не спеши судить меня, ты видишь только то, что я решила тебе показать... ты не знаешь правды. Я просто хочу радоваться и быть счастливой без осуждения.

Это моя жизнь, а не твоя, так что пусть тебя не беспокоит то, что я делаю. Люди будут тебя ненавидеть, оценивать, пытаться сломать, но то, насколько ты можешь этому противостоять, делает тебя тобой!

Не нужно плакать, потому что я знаю, что мы скоро встретимся».

Эти невероятные слова поражают до глубины души. Афина была очень мудрой для своего возраста и успела многое понять о жизни. По рассказам матери, девочка была сильной и жизнерадостной, обладала проницательным умом и любила писать. 

Родители Афины говорят, что обязательно сохранят зеркало, ведь оно позволяет им чувствовать, что их дочь рядом.

http://ofigenno.cc/poslanie-mertvoy-devochki-na-zerkale

5 историй с моралью

✔ 1. Однажды мышь заметила, что хозяин фермы поставил мышеловку. Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: «Мышеловка – это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!»

Чуть позже в мышеловку попалась змея – и укусила жену фермера. Пытаясь её излечить, жене приготовили суп из курицы. Потом зарезали овцу, чтобы накормить всех, кто приехал навестить больную. И, наконец, закололи корову, чтобы достойно накормить гостей на похоронах.

И все это время, мышь наблюдала за происходящим через дыру в стене и думала о вещах, которые ни к кому никакого отношения не имеют.

Мораль: Если Вас что-то не касается напрямую, не думайте, что это что-то не ударит Вас по голове.

✔ 2. Орел сидел на дереве, отдыхал и ничего не делал.

Маленький кролик увидел орла и спросил:

– А можно мне тоже сидеть, как Вы, и ничего не делать?

– Конечно, почему нет, – ответил тот.

Кролик сел под деревом и стал отдыхать.

Вдруг появилась лиса, схватила кролика и съела его.

Мораль: чтобы сидеть и ничего не делать, Вы должны сидеть очень, очень высоко.

✔ 3. На ферме заболел конь. Ветеринар вздохнул:

– Если утром он не встанет, я его усыплю.

Утром конь не встал. Рядом лежал баран:

– Ну давай вставай, или ты умрёшь!

И конь встал.

Фермер воскликнул:

– Это чудо! Это надо отпраздновать! По такому случаю мы зарежем барана!

Мораль: Не лезьте не в своё дело (но не забывайте об истории с мышеловкой).

✔ 4. Три человека ворочали камни.

Одного из них спросили: – Что ты делаешь?

Он вытер пот со лба и ответил: – Горбачусь.

Подошли ко второму и спросили: – А ты что делаешь?

Он закатал рукава и деловито сказал: – Деньги зарабатываю.

Спросили у третьего: – А что делаешь ты?

Он посмотрел вверх и сказал: – Храм строю.

Мораль: жизнь наполнена смыслом только у того, кто преследует великую цель.

✔ 5. Таксист подвозит известного в городе миллионера. Тот расплачивается ровно по счетчику. Таксист удивляется:

– Я вчера вашего сына подвозил, так он мне 100 долларов на чай оставил.

– Ну так что вы хотите: у него папа – миллионер, а я – сирота.

Мораль: только тот, кто сам заработал свои деньги, по-настоящему знает им цену.

Очень легко прожить жизнь незаметно для себя...

Очень легко прожить жизнь незаметно для себя: к восьми встал, чайку попил, чего-то поделал… Раз - и день прошел. Раз – прошли неделя, месяц. Оп-па!; И уже – гроб, и лежишь.

Вот в фильме «Остров», я там в гробик ложусь, видели наверное… А я во время съемок выскакивал из него три раза. По часу ходил, переживал, еле-еле потом эту сцену сняли.

Лежать в гробу - это серьезное дело даже в кино, где все понарошку. Вот стеночки четыре, лежишь в ящичке, ничего нет, и не будет, все, что успел собрать за жизнь, тут.

Пётр Мамонов

Живи — будто на земле рай

Работай — будто тебе не надо денег.
Люби — будто тебе никто никогда не причинял боль.
Танцуй — будто никто не смотрит.
Пой — будто никто не слышит.
Живи — будто на земле рай.

Марк Твен

Не случайность

Выбор твой

https://www.facebook.com/joinwakeupworld/photos/a.211922382186675.51161.189886954390218/878442915534615/?type=1&theater

Сердце

Выйдите из головы и войдите в сердце. 

Меньше думайте и больше чувствуйте. 

Не привязывайтесь к мыслям, погрузитесь в ощущения… 

Тогда оживет и ваше сердце

Ошибка

Нельзя повторить одну ошибку дважды

Во второй раз — это уже не ошибка, а выбор

"Дорогая, ты ужасно готовишь". Или как научить себя не обижаться.

- Неужели ты никогда не обижаешься?

- Нет. - Ответила я. - Я никогда не обижаюсь.

- Почему? - не успокаивался собеседник.

- Потому что я считаю, что обида - это очень плохое чувство.

О да, это действительно так. Обида относится к категории тех эмоций и ощущений, которые должны быть напрочь искоренены из тела и души каждого человека. Носить обиду в себе ужас как неприятно, и, самое главное, от неё ведь нет никому пользы - одни сплошные бесполезности.

Я уже давно считаю, что человека нельзя обидеть. Человек может обидеться. Если ты не хочешь обижаться, никто и никогда не сможет тебя обидеть. Вот так просто, но так важно!

Представьте, что вы разговариваете со своим любимым человеком (мама, подруга/друг, жена/муж). И вдруг в ваш адрес полетело до боли неприятное слово, которое заставило внутри всё перевернуться.

- Дорогая, я не буду есть твой борщ. Прости, но ты ужасно готовишь. Это есть невозможно.

Какое первое ощущение поселилось в душе? Вероятнее всего, обида.

- Сам готовь тогда! Я и так после работы устаю, а ещё тебе готовить надо!

Да как он может? Я всё для него, я специально накупила кучу книг по кулинарии! Да я же у плиты несколько часов торчу! Сразу после работы готовлю, а он! Да я же.. да я же... - Возмущение не даёт нормально дышать. Сознание сразу же выбирает самый лёгкий путь, не требующий усилий - обиду. Всё, старт плохим чувствам и финиш голосу разума. Вы решили обидеться. Решили. Обидеться. А ведь всё могло быть иначе...

Теперь представьте что было бы, натренируй вы своё сознание по-другому. Та же ситуация, те же действующие лица.

- Дорогая, я не буду есть твой борщ. Прости, но ты ужасно готовишь. Это есть невозможно.

Успокоились, мысленно расслабились, вспомнили, что обида - это плохое чувство. Вы решаете НЕ ОБИЖАТЬСЯ - вы не обижайтесь, вы решаете проблему.

- Почему ты так думаешь? А что именно тебе не нравится? Давай как-нибудь вместе тогда приготовим! Хочешь, я возьму другой рецепт?

Легко, спокойно, без иронии и издёвки. Вы заинтересованы в решении проблемы, а не в накаливании ситуации.

- Ну капуста порезана очень толстыми кусками и недосолено! И картошка не сварилась, сырая совсем.

Всё, корень проблемы найден. И это без суток молчания, вздохов в стороне и гордого вида. А всё потому, что вы решили не обижаться.

Обида не найдет вам решения, обида не сделает вас ближе, обида не разовьёт вас духовно. Вы можете расстроиться, ведь действительно, вы потратили не один час, стараясь приготовить вкусный обед или ужин. Но расстройство - это что-то внешнее, что-то, что легко победить. Это как стол, который внезапно покрывается пылью. Пыль можно без труда смахнуть. А вот обида... Обида это то, что уже глубоко внутри. Это ожоги, оставленные на столе горячей кружкой чая. Это груз, который вы собираетесь нести если и не всю жизнь, то ближайшие пару дней точно. Вы хотите утяжелить свою душу? Вам это действительно нужно?

Научитесь не обижаться. Контролируйте своё сознание, учите его. Вам не надо обижаться, вам надо решать проблемы! Сделайте это своим девизом, и вскоре вы заметите, как сильно изменилась ваша жизнь. А она на самом деле станет другой. вот увидите :)