середу, 30 липня 2014 р.

Ваше внимание

- это сильнейший магнит, которым вы притянете в свою жизнь всё, на что будет направлено оно. 
Направляйте внимание осознанно, направляйте его из всей любви вашей сути.

неділю, 27 липня 2014 р.

суботу, 26 липня 2014 р.

7 заповедей мага



7 заповедей мага

1. Мне никто ничего не должен.

2. Я никому ничего не должен.

3. Все ценности этого мира ценны ровно насколько, насколько их наделяет ценностью сам человек.

4. Есть законы духовные и есть законы человеческие. 

5. Никакая истина не может быть абсолютной.

6. Все окружающие меня внешние обстоятельства лишь отражение того, что внутри моей души.

7. Подобное притягивает подобное.


Разберем подробно эти заповеди.

1. Мне никто ничего не должен. Множество проблем возникает именно из-за того, что у человека имеются претензии к другим людям, миру или даже к Абсолюту. Рассмотрим пример:

"Я хороший работник, и работодатель должен повысить мне зарплату". А он так не считает. И вообще, у любого человека всегда возникает отвращение к слову "должен".
Поэтому, если вы будете пытаться при помощи магических ритуалов заставить вашего начальника повысить вам зарплату, имея убеждение, что он должен вам ее повысить, то, скорее всего получите обратный результат, так как психика объекта воздействия воспротивится оказываемому на него энергетическому давлению.
Но отказавшись от претензии к вашему начальнику, вы сможете понять, каким образом оказать на него воздействие, что бы он сам захотел повысить вам зарплату. Хотя это и не единственный выход из данной ситуации. Кроме этого можно еще поискать другую работу или заняться бизнесом. В чем вам может успешно помочь магия.

2. Я никому ничего не должен. Эта заповедь послужит вам защитой от любителей манипулировать другими людьми, давя на чувство вины, жалость и так далее.
Усвоив эту заповедь, вы будете безжалостно отсекать подобные манипуляции, а значит, и избежите разрушительных внутренних конфликтов, который неизбежно возникает когда путем психологического манипулирования человеку навязывают делать то, что он не хочет.

3. Все ценности этого мира ценны ровно насколько, насколько их наделяет ценностью сам человек. Возьмем в качестве примера стодолларовую купюру. Какова ее ценность? Для одних людей это ценность времени, которое они потратили на то, что бы заработать сто долларов (заметьте, у бизнесмена это время будет гораздо меньше, чем у рабочего).
Для других же ценность купюры равняется ценности того, что на нее можно купить. Для дикаря стодолларовая банкнота не представляет из себя никакой ценности, потому что он не знает, что такое денежное обращение.

4. Есть законы духовные и есть законы человеческие. Законы человеческие придумали люди для безопасного существования в физическом мире. Законы духовные даны Абсолютом для безопасного существования в духовном мире. Отягощает карму только нарушение духовных законов. За нарушение человеческих законов могут наказать только другие люди.
Для начала рассмотрим картину возникновения вселенной с точки зрения практической магии: "Вначале был Абсолют - некая непознаваемая изначальная субстанция.

Затем Абсолют создал нематериальный (духовный) мир и существ, населяющих его. Он дал им свободную волю, но так же позаботился о стабильности духовного мира, ограничив деятельность этих существ духовными законами. Развитие этого мира привело к созданию нашего, физического мира, в том числе и человека. При чем человек живет сразу в двух мирах - физическом и духовном, соответственно, на него так же распространяются созданные Абсолютом законы духовного мира.

Для обеспечения сохранения человеческого общества сами люди придумали свои правила и принудили других людей их соблюдать. А так как такие правила не могут быть идеальными, то получилось, что законы человеческие защищают интересы не всех людей, а только определенных групп. А как доминирующая группа людей в следствии внутривидовой борьбы постоянно меняться, то меняются и человеческие законы. На духовный мир придуманные людьми правила никакого влияния не оказывают и его обитателям безразличны.

5. Никакая истина не может быть абсолютной (даже эта). Поэтому я не вправе навязывать другим то, что, на мой взгляд, является абсолютной истиной.
Если Абсолют захочет кому то открыть истину, он откроет ее. Но так как Абсолют непознаваем, то мы не можем знать, кому захочет Абсолют открыть истину, а кому не захочет. И если человеку кажется, что он знает истину, и думает, что эту истину ему открыл Абсолют, то это еще не значит, что это так.
Во первых, это может быть просто собственное мнение человека, которое он считает абсолютной истинной, а может быть и информация, переданная
Высшими силами (существами духовного мира). Знают ли Высшие силы истину, мы не знаем, потому что Абсолют непознаваемый и невозможно точно знать, открыл ли он истину существам духовного мира.
Рассмотрим с этой позиции религию, претендующую на абсолютную истину - христианство. Христиане считают, что Бог (он же Господь, он же Иегова, он же Яхве), дал людям информацию о себе, заставляя некоторых людей записывать ее. Эти записи они называют Библия. Возникает вопрос - Иегова это
Абсолют? Ответ - это неизвестно, так как Абсолют непознаваемый.
А значит, нет никаких оснований считать, что Библия является абсолютной истиной. В этом смысле доказательством истинности Библии не может служить не сбывшиеся пророчества, ни исторические факты, описанные в Библии, ни полезность некоторых (но не всех!!!) Библейских заповедей с точки зрения классической психологии. Тоже самое можно сказать про все остальные религии.

6. Все окружающие меня внешние обстоятельства лишь отражение того, что внутри моей души. Физический мир является производным от мира духовного. А так как человек существо не только физическое, но и духовное, то своими мыслями (осознанными и неосознанными) он воздействует на мир физический.

Если вы будете долго думать о чем-нибудь плохом, то это плохое с очень большой вероятностью может произойти. Более того, бывает, что вы вроде не думали о плохом, а это происходит. Значит, подсознательно вы все равно этого желали.
Что бы этого избежать, необходимо подвергнуть себя психоанализу. Если вы не знакомы с классической психологией, то можете обратиться к опытному психологу или изучить психоанализ самостоятельно. В этом случае я могу порекомендовать вам почитать З. Фрейда, К. Юнга, Э. Берна.

7. Подобное притягивает подобное. Если меня что то раздражает в других людях, значит, этот же недостаток есть во мне и пришло время избавляться от него.. Эта заповедь логически вытекает из предыдущей.
Содержимое души человека излучает в пространство энергетические вибрации, стремясь преобразовать мир в соответствии с заложенной в душе информации. В результате этого процесса повышается вероятность того, что человек встретит того, с кем имеет что-то общее.

Если вы предпочтёте иметь настоящий момент своим другом

- то первый шаг к этому должны сделать вы сами: проявите к нему дружелюбие, приветствуйте его, в каком бы обличье он к вам ни явился, и результат не заставит себя ждать. Жизнь станет к вам дружелюбной. Люди будут вам помогать. Обстоятельства будут складываться благоприятно. Одно-единственное решение полностью изменит всю вашу действительность.
Экхарт Толле

четвер, 17 липня 2014 р.

10 лучших советов от Ошо

osho-lessons
Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет.
10 лучших советов от Ошо:
  1. Люди принимают всё так серьезно, что это становится обузой для них. Учитесь больше смеяться. По мне, смех так же свят, как и молитва.
  2. Каждое действие ведет к немедленному результату. Просто будьте бдительны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто наблюдал себя и нашел, что для него правильно и неправильно; что хорошо и что плохо. И благодаря тому, что он нашел это сам, у него есть огромный авторитет: даже если весь Мир будет говорить что-то другое, для него ничего не изменится. У него есть собственный опыт, на который он может опираться, и этого достаточно.
  3. Все мы уникальны. Никогда ни у кого не спрашивайте, что правильно, а что неправильно. Жизнь — эксперимент, в ходе которого следует выяснить, что правильно, что неправильно. Иногда, может быть, вы поступите неправильно, но это даст соответствующий опыт, от которого вы тут же получите пользу.
  4. Бывают моменты, когда Бог приходит и стучится в вашу дверь. Это и есть любовь – Бог, стучащийся в вашу дверь. Через женщину, через мужчину, через ребёнка, через любовь, через цветок, через закат или рассвет… Бог может стучаться миллионами разных способов.
  5. Желание быть необычным — это очень обычное желание. Расслабиться и быть обычным — по-настоящему необычно.
  6. Жизнь — это тайна. Ее нельзя предсказать. Но есть многие люди, которым хотелось бы жить предсказуемой жизнью, потому что тогда не было бы страха. Все было бы определено, не было бы сомнений ни в чем.
  7. Сначала станьте уединенным. Сначала начните получать удовольствие от самого себя. Сначала станьте таким подлинно счастливым, что не будет иметь никакого значения, если никто и не придет к вам; вы полны, переполнены. Если никто и не постучится в вашу дверь, то все равно все в порядке — вы ничего не упускаете. Вы и не ждете, что кто-то придет и постучит в вашу дверь. Вы дома. Если кто-то придет к вам — хорошо, прекрасно. Если никто не придет — тоже хорошо и прекрасно. Тогда вы можете идти на отношения с другими. Теперь вы можете делать это как хозяин, а не как раб, как император, а не как нищий.
  8. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез. Если ты способен жить в мире, помня о том, что мир — это только спектакль, ты будешь свободным, тебя не коснутся страдания. Страдания — результат серьезного отношения к жизни; блаженство — результат игры. Воспринимай жизнь как игру, радуйся ей.
  9. Смелость — это движение в неизвестное, вне зависимости от всех страхов. Смелость — это не бесстрашие. Бесстрашие случается когда вы становитесь все смелее и смелее. Это высшее переживание смелости — Бесстрашие; смелость ставшая абсолютной. Но в самом начале разница между трусом и смельчаком не так уж велика. Единственное различие в том, что трус слушает свои страхи и следует им, а смельчак оставляет их в стороне и движется дальше. Смельчак идет в неизвестное несмотря на все страхи.
  10. Вы меняетесь каждый момент. Вы — река. Сегодня она течет в одном направлении и климате. Завтра — в другом. Я ни разу не видел одного и того же лица дважды. Оно меняется. Оно постоянно меняется. Но надо иметь проницательные глаза, чтобы это видеть. Иначе опускается пыль, и все становится старым; кажется, что все уже было.
Слушайте сознательнее. Пробудите себя.
Когда чувствуете, что вам надоело, пните себя как следует. Себя, а не другого. 
Откройте глаза. Пробудитесь. Слушайте снова.



http://fit4brain.com/4819

середу, 16 липня 2014 р.

Тибетская система упражнений для позвоночника

Движение - это жизнь!


Тибетская система упражнений для позвоночника.

Самое главное - регулярность, иначе эффекта не будет.

Лучше делать упражнения для позвоночника понемногу, но постоянно. Помните также о правильных параметрах постели: достаточно жёсткий матрас, такая же подушка.

В ней всего лишь 6 упражнений.

Упражнение 1.
Ладони приложить ко лбу, чтобы она покрывала вторую. Нажимая ими на лоб, совершить наклоны головы поочерёдно 22 раза вправо и 22 раза влево.

Упражнение 2.
Стоя расширьте ноги по ширине плеч, раскиньте руки в разные стороны и поочерёдно 12 раз наклоняйтесь вправо, 12 - влево.

Упражнение 3.
Встаньте так же, как в упражнении 2. Теперь надо вращать туловищем в обе стороны, по 12 раз на каждую.

Упражнение 4.
Это обычные наклоны и доставание руками пола, не сгибая колен. Повторить упражнение 22 раза.

Упражнение 5.
Присесть и взяться руками за что-то прочное, например спинку кровати. После этого следует прогибать спину и вытягивать вверх голову, делая упор на руки. Упражнение выполняется 22 раза.

Упражнение 6.
Руки надо завести за голову и взять ими друг за друга. Затем, держа их всегда прямыми, поворачивать вокруг головы в обе стороны, а саму голову поворачивать не надо. Сделать упражнение 42 раза.

Количество повторений упражнений, указанное здесь, - максимальное. Оно не достигается сразу, начинать надо с малого, это уже будет достаточно.

Помните, что перенапрягаться нельзя! Возможно, к этим показателям вы придётся только через пару месяцев, и это нормальный срок.

Тибетская система упражнений для позвоночника.
Самое главное - регулярность, иначе эффекта не будет.
Лучше делать упражнения для позвоночника понемногу, но постоянно. Помните также о правильных параметрах постели: достаточно жёсткий матрас, такая же подушка.

В ней всего лишь 6 упражнений.
Упражнение 1.
Ладони приложить ко лбу, чтобы она покрывала вторую. Нажимая ими на лоб, совершить наклоны головы поочерёдно 22 раза вправо и 22 раза влево.
Упражнение 2.
Стоя расширьте ноги по ширине плеч, раскиньте руки в разные стороны и поочерёдно 12 раз наклоняйтесь вправо, 12 - влево.
Упражнение 3.
Встаньте так же, как в упражнении 2. Теперь надо вращать туловищем в обе стороны, по 12 раз на каждую.
Упражнение 4.
Это обычные наклоны и доставание руками пола, не сгибая колен. Повторить упражнение 22 раза.
Упражнение 5.
Присесть и взяться руками за что-то прочное, например спинку кровати. После этого следует прогибать спину и вытягивать вверх голову, делая упор на руки. Упражнение выполняется 22 раза.
Упражнение 6.
Руки надо завести за голову и взять ими друг за друга. Затем, держа их всегда прямыми, поворачивать вокруг головы в обе стороны, а саму голову поворачивать не надо. Сделать упражнение 42 раза.

Количество повторений упражнений, указанное здесь, - максимальное. Оно не достигается сразу, начинать надо с малого, это уже будет достаточно.
Помните, что перенапрягаться нельзя! Возможно, к этим показателям вы придётся только через пару месяцев, и это нормальный срок.

вівторок, 15 липня 2014 р.

10 способов вырастить избалованного ребенка

Світлина: 10 способов вырастить избалованного ребенка

1. Превращаем ребенка в центр мира

Ставя желания ребенка превыше всего, вы даете ему понять, что мир вращается только вокруг него. Это может привести к тому, что ребенок просто перестанет понимать, что у окружающих людей тоже есть свои потребности и желания. Дети должны понимать, что такое брать и давать. Если брать – их единственная функция, то их ждет только разочарование.

2. Игнорируем хорошее поведение детей

Нынешние чересчур занятые родители даже не замечают, когда ребенок где-то тихо играет или просто не попадает в неприятности. Если ты не говоришь детям, что это хорошо, то упускаешь возможность поощрить хорошее поведение.

3. Ненарочно поощряем плохое поведение

Многие родители совершают ошибку, одновременно игнорируя хорошее и поощряя плохое поведение ребенка. Если ты замечаешь своих детей только тогда, когда они начинают капризничать и плакать, то даешь им понять, что истерики и слезы – единственный способ добиться твоего внимания.

4. Не устанавливаем четких границ поведения

Если ты не прививаешь ребенку хорошее поведение, то вероятнее всего, что он вырастет грубым, конфликтным и невежливым человеком. Маленькие дети лишены понятия культуры от природы, и это наша работа – привить им социальные ценности и достоинства такие как, например, терпение и уважение.

5. Непоследовательное установление правил

В то время, как одни родители вообще не устанавливают правил поведения, другие устанавливают расплывчатые или делают это непоследовательно. Это тот случай, когда ты говоришь ребенку: «Не делай этого», и все равно позволяешь ему продолжать. Примером непоследовательных правил служит то, когда ты в одни дни позволяешь ребенку играть с едой, а в другие – нет. Или когда ты иногда закрываешь глаза на то, что старший ребенок нарушает «комендантский час», просто потому, что у тебя с нет сил вступать в перепалку. Если ты не устанавливаешь правила твердой рукой, то даешь детям понять, что ты не такая уж и важная персона.

6. Вступаем в споры, которые не можем выиграть

Ты, конечно, можешь не дать ребенку конфетку и показать тем самым, что правило «никаких сладостей до обеда» надо соблюдать, но ведь есть и другие правила, которые очень сложно навязывать – например, есть брокколи. Дети могут просто отказаться открыть рот или выплюнуть овощ. И в этом случае ты обречена проиграть битву еще до того, как она начнется. И, к сожалению, последствия этого поражения идут гораздо дальше, чем просто пропавшая понапрасну брокколи. Ввязываясь в споры, в которых ты не способна одержать верх, ты даешь детям понять, что они могут тебя победить и остаться при этом безнаказанными.

7. Не налагаем на детей ответственность

Если мы отказываемся признавать, что ребенок несет ответственность, когда он делает что-то плохое, мы тем самым утверждаем, что все, что он делает – хорошо. А это в свою очередь учит ребенка всегда винить в проблемах кого-то другого, только не себя. Вместо этого научи ребенка самого нести ответственность за свои поступки и следи, чтобы он это делал.

8. Задариваем

То, что мы дарим детям, не так важно, как то, почему мы это делаем. Специалисты предупреждают, чтобы мы не дарили подарков по «неправильным» причинам, например, покупали новый велосипед только потому, что ребенку уже наскучил старый, который ему купили несколько месяцев назад.

Еще одна распространенная ошибка – покупать из чувства вины. Если ребенок делает жалостливое лицо или говорит: «Ты плохая мама» – это не повод покупать ему подарки. Позволяя манипулировать собой, ты не делаешь для ребенка ничего хорошего.

9. Поддаемся истерикам

Уступать устроенной ребенком истерике – крайняя форма поощрения плохого поведения. Для детей это служит подтверждением, что можно получить желаемое, закатив истерику, а это не тот способ, который взрослые люди используют в реальной жизни. Когда взрослый человек закатывает истерику, ни к чему хорошему это не приводит.

10. Сами ведем себя как испорченные дети

То, как мы себя ведем в кругу семьи, подает пример нашим детям. Если ты ноешь и жалуешься на глазах у детей, они будут это копировать. Дети делают то, что мы делаем, а не то, что мы говорим делать.

• Пожизненно избалованный

Потакание влечет за собой далеко идущие последствия. С избалованным ребенком очень сложно справиться, но это еще и превращается в манеру его поведения в будущем и на всю жизнь. Наверное, один из самых больших недостатков избалованных детей – это то, что они не учатся работать ради того, что они хотят получить. У них не развивается трудовой дисциплины, нет мотивации что-то делать ради получения желаемого.

Так как избалованные люди получают желаемое только путем манипулирования, они не способны выстраивать адекватные отношения с окружающими. 

• Исправляем избалованного ребенка

Не паникуй, если только что поняла, что твой ребенок на полпути к тому, чтобы стать избалованным. Специалисты утверждают, что еще не поздно все исправить.

Скажи ребенку правду, объясни, что у тебя ничего не получается в его воспитании, поэтому грядут некоторые перемены. Устанавливая новые правила, будь уверена в их последствиях. Меньше слов, больше дела.

• Эксперты по воспитанию детей предлагают следующие способы исправить избалованного ребенка:

1. Установи четкие правила и границы. Если же иногда тебе приходится нарушать какое-либо правило или подстраивать его под обстоятельства, объясни детям, что это только исключение.
2. Установите последствия за нарушение правил. Они могут варьироваться от отмены привилегий до лишения любимой игрушки и т. д.
3. Создай стимулы для хорошего поведения. Они будут зависеть от возраста ребенка, например, можно сделать «звездную доску». За хорошее поведение ребенок получает звездочку, а набрав 10 звездочек – желаемый приз.
4. Научи ребенка, что давать так же важно, как получать. Пусть дети учатся помогать другим. Возьми их с собой по магазинам, чтобы выбрать подарки для друзей или членов семьи.
5. Научи ребенка принимать «нет» в ответ. Если ты решила отказать ребенку в его просьбе, то не позволяй капризам и истерикам заставить тебя передумать.
6. Будь примером поведения. Демонстрируй уважение и предупредительность к другим, и ребенок будет следовать твоему примеру.

• Подсказки для тех, чьи дети младше 3-х лет

В этом возрасте еще не стоит волноваться. Многие дети в возрасте до трех лет ведут себя как избалованные, но это вовсе не означает, что так и есть. В этом возрасте они еще не обладают сильным разумом.

Кроме четких правил и примера, детям нужно преподать урок вежливого, цивилизованного поведения. Вот пара советов, как это сделать:

1. Правило фаст-фуда – когда ты заказываешь еду в ресторане быстрого питания, то кассир обязательно повторит тебе весь заказ, чтобы ты убедилась, что все правильно. То же самое нужно делать и с детьми, готовыми вот-вот разразиться слезами. Вместо того, чтобы отчитать их, дайте обратную связь, чтобы ребенок понял: он услышан, его желание понято мамой. Скажите: «Тебе очень нужен этот мячик. Ты злишься, что мальчик его забрал. Я бы тоже злилась. Твой громкий крик испугал мальчика. Давай успокоимся и предложим ему поиграть вместе». Это дает ребенку понять, что ты понимаешь, что он чувствует, однако плачем делу не поможешь, надо договариваться.
2. Успевай похвалить – признавай достижения ребенка на протяжении всего дня, если он, например, сложил пирамидку или поделился с братом игрушкой. Это поможет заострить внимание на хорошем поведении, а не на плохом.






1. Превращаем ребенка в центр мира


Ставя желания ребенка превыше всего, вы даете ему понять, что мир вращается только вокруг него. Это может привести к тому, что ребенок просто перестанет понимать, что у окружающих людей тоже есть свои потребности и желания. Дети должны понимать, что такое брать и давать. Если брать – их единственная функция, то их ждет только разочарование.

2. Игнорируем хорошее поведение детей

Нынешние чересчур занятые родители даже не замечают, когда ребенок где-то тихо играет или просто не попадает в неприятности. Если ты не говоришь детям, что это хорошо, то упускаешь возможность поощрить хорошее поведение.

3. Ненарочно поощряем плохое поведение

Многие родители совершают ошибку, одновременно игнорируя хорошее и поощряя плохое поведение ребенка. Если ты замечаешь своих детей только тогда, когда они начинают капризничать и плакать, то даешь им понять, что истерики и слезы – единственный способ добиться твоего внимания.

4. Не устанавливаем четких границ поведения

Если ты не прививаешь ребенку хорошее поведение, то вероятнее всего, что он вырастет грубым, конфликтным и невежливым человеком. Маленькие дети лишены понятия культуры от природы, и это наша работа – привить им социальные ценности и достоинства такие как, например, терпение и уважение.

5. Непоследовательное установление правил

В то время, как одни родители вообще не устанавливают правил поведения, другие устанавливают расплывчатые или делают это непоследовательно. Это тот случай, когда ты говоришь ребенку: «Не делай этого», и все равно позволяешь ему продолжать. Примером непоследовательных правил служит то, когда ты в одни дни позволяешь ребенку играть с едой, а в другие – нет. Или когда ты иногда закрываешь глаза на то, что старший ребенок нарушает «комендантский час», просто потому, что у тебя с нет сил вступать в перепалку. Если ты не устанавливаешь правила твердой рукой, то даешь детям понять, что ты не такая уж и важная персона.

6. Вступаем в споры, которые не можем выиграть

Ты, конечно, можешь не дать ребенку конфетку и показать тем самым, что правило «никаких сладостей до обеда» надо соблюдать, но ведь есть и другие правила, которые очень сложно навязывать – например, есть брокколи. Дети могут просто отказаться открыть рот или выплюнуть овощ. И в этом случае ты обречена проиграть битву еще до того, как она начнется. И, к сожалению, последствия этого поражения идут гораздо дальше, чем просто пропавшая понапрасну брокколи. Ввязываясь в споры, в которых ты не способна одержать верх, ты даешь детям понять, что они могут тебя победить и остаться при этом безнаказанными.

7. Не налагаем на детей ответственность

Если мы отказываемся признавать, что ребенок несет ответственность, когда он делает что-то плохое, мы тем самым утверждаем, что все, что он делает – хорошо. А это в свою очередь учит ребенка всегда винить в проблемах кого-то другого, только не себя. Вместо этого научи ребенка самого нести ответственность за свои поступки и следи, чтобы он это делал.

8. Задариваем

То, что мы дарим детям, не так важно, как то, почему мы это делаем. Специалисты предупреждают, чтобы мы не дарили подарков по «неправильным» причинам, например, покупали новый велосипед только потому, что ребенку уже наскучил старый, который ему купили несколько месяцев назад.

Еще одна распространенная ошибка – покупать из чувства вины. Если ребенок делает жалостливое лицо или говорит: «Ты плохая мама» – это не повод покупать ему подарки. Позволяя манипулировать собой, ты не делаешь для ребенка ничего хорошего.

9. Поддаемся истерикам

Уступать устроенной ребенком истерике – крайняя форма поощрения плохого поведения. Для детей это служит подтверждением, что можно получить желаемое, закатив истерику, а это не тот способ, который взрослые люди используют в реальной жизни. Когда взрослый человек закатывает истерику, ни к чему хорошему это не приводит.

10. Сами ведем себя как испорченные дети

То, как мы себя ведем в кругу семьи, подает пример нашим детям. Если ты ноешь и жалуешься на глазах у детей, они будут это копировать. Дети делают то, что мы делаем, а не то, что мы говорим делать.

• Пожизненно избалованный

Потакание влечет за собой далеко идущие последствия. С избалованным ребенком очень сложно справиться, но это еще и превращается в манеру его поведения в будущем и на всю жизнь. Наверное, один из самых больших недостатков избалованных детей – это то, что они не учатся работать ради того, что они хотят получить. У них не развивается трудовой дисциплины, нет мотивации что-то делать ради получения желаемого.

Так как избалованные люди получают желаемое только путем манипулирования, они не способны выстраивать адекватные отношения с окружающими. 

• Исправляем избалованного ребенка

Не паникуй, если только что поняла, что твой ребенок на полпути к тому, чтобы стать избалованным. Специалисты утверждают, что еще не поздно все исправить.

Скажи ребенку правду, объясни, что у тебя ничего не получается в его воспитании, поэтому грядут некоторые перемены. Устанавливая новые правила, будь уверена в их последствиях. Меньше слов, больше дела.

• Эксперты по воспитанию детей предлагают следующие способы исправить избалованного ребенка:

1. Установи четкие правила и границы. Если же иногда тебе приходится нарушать какое-либо правило или подстраивать его под обстоятельства, объясни детям, что это только исключение.
2. Установите последствия за нарушение правил. Они могут варьироваться от отмены привилегий до лишения любимой игрушки и т. д.
3. Создай стимулы для хорошего поведения. Они будут зависеть от возраста ребенка, например, можно сделать «звездную доску». За хорошее поведение ребенок получает звездочку, а набрав 10 звездочек – желаемый приз.
4. Научи ребенка, что давать так же важно, как получать. Пусть дети учатся помогать другим. Возьми их с собой по магазинам, чтобы выбрать подарки для друзей или членов семьи.
5. Научи ребенка принимать «нет» в ответ. Если ты решила отказать ребенку в его просьбе, то не позволяй капризам и истерикам заставить тебя передумать.
6. Будь примером поведения. Демонстрируй уважение и предупредительность к другим, и ребенок будет следовать твоему примеру.

• Подсказки для тех, чьи дети младше 3-х лет

В этом возрасте еще не стоит волноваться. Многие дети в возрасте до трех лет ведут себя как избалованные, но это вовсе не означает, что так и есть. В этом возрасте они еще не обладают сильным разумом.

Кроме четких правил и примера, детям нужно преподать урок вежливого, цивилизованного поведения. Вот пара советов, как это сделать:

1. Правило фаст-фуда – когда ты заказываешь еду в ресторане быстрого питания, то кассир обязательно повторит тебе весь заказ, чтобы ты убедилась, что все правильно. То же самое нужно делать и с детьми, готовыми вот-вот разразиться слезами. Вместо того, чтобы отчитать их, дайте обратную связь, чтобы ребенок понял: он услышан, его желание понято мамой. Скажите: «Тебе очень нужен этот мячик. Ты злишься, что мальчик его забрал. Я бы тоже злилась. Твой громкий крик испугал мальчика. Давай успокоимся и предложим ему поиграть вместе». Это дает ребенку понять, что ты понимаешь, что он чувствует, однако плачем делу не поможешь, надо договариваться.
2. Успевай похвалить – признавай достижения ребенка на протяжении всего дня, если он, например, сложил пирамидку или поделился с братом игрушкой. Это поможет заострить внимание на хорошем поведении, а не на плохом.










https://www.facebook.com/detiblagost?fref=photo

понеділок, 14 липня 2014 р.

Три Закона Процветания:

Будь добр ко всем

Никогда не говори дурно ни о ком

Никогда не говори дурно о себе



Йоги Бхаджан

вівторок, 8 липня 2014 р.

Желайте, не Требуйте

"Желание – мощная сила, помогающая вещам случаться"

Так сказала Марсия Уайдер, и она была права.

Не путайте желание с ожиданием или необходимостью.
Желание обладает совершенно другими качествами.
Вы можете желать что-либо, не нуждаясь или не требуя этого.
В этом небольшой различии и всё дело.
В этом небольшом различии вся хитрость.

Желайте, не Требуйте.

Желание двигает вперед. Необходимость заставляет. Жизнь нельзя заставить, с ней можно только договориться…

Если вы пытаетесь кого-либо или что-либо сегодня заставить, остановитесь. Просто… вернитесь в мягкую ткань желания.



Нил Доналд Уолш


неділю, 6 липня 2014 р.

Десять Сакральных Секретов Успеха

Десять Сакральных Секретов Успеха



1. Учиться — не значит проявлять слабость.
Время, пространство и дыхание — это живой треугольник жизни.
Каждый процесс — это мгновение; каждое мгновение — это процесс.
Учиться — означает накапливать мудрость — это даёт умение сохранять дисциплину, а дисциплина помогает становиться Мастером. Мастер создаёт наследие; наследие живёт вечно; смертное становится бессмертным.
О Йогин, жизнь — это всегда живой шанс.
2. Если кто-то избегает вас, протяните ему руку (Понимание — это знание).
Если голова охладела, значит, сердце замёрзло.
Если ненависть в ком-то съела сердце жизни, если от него не идёт тепло, но тело продолжает вибрировать, и дыхание жизни сохраняет его в тепле, протяните руку и растопите всю холодность своим юмором и смелостью. Позвольте цвести цветку дружбы, чтобы вы могли наслаждаться его ароматом.
О Йогин, это познание.
3. Будьте алтарём, а не альтернативой.
Между временем и пространством находится место, которое является алтарём человеческого наследия. Каждый человек должен распознавать этот алтарь и поклоняться ему. Это наделит вас личностью, даст цель и процветание. Любая альтернатива этому равна потере благодарности, благородства и сияния жизни.
О Йогин, это сакральный секрет процветания.
4. Пусть за вас говорит ваш образ действий,
Пусть ваши поступки проявляют вас,
И пусть ваше освобождение впечатляет вас.
У каждого человека есть миссия; у каждой миссии есть величина.
Для того чтобы выполнить суть этой величины, человеку необходим определённый образ действий и определённое отношение. Когда человек выполняет своё предназначение с преданностью и убеждённостью, успех приходит к нему со всех сторон.
О Йогин, это сакральный секрет успеха.
5. Работа никогда не ждёт. Те, кто ожидают, ещё не начали.
Никто не может остановить время. Время создаёт пространство. Мы перемещаемся между широтой и долготой. Это соотношение прорабатывает и выполняет за нас всю работу.
О Йогин, это сакральный секрет освобождения.
6. Оправдания, избегание и отсрочки не остановят последствий.
У каждой последовательности будут свои последствия; у каждого действия есть противодействие; каждое начало имеет свой конец. Наша неуверенность откладывает наши достижения; наши оправдания показывают нашу слабость, и отсрочки лежат в основании разочарования. Совершенный Единый Всемогущий Бог создал нас совершенными, чтобы из всех ситуаций мы выходили победителями. Как любой художник, который хочет видеть свои творения во всей их красоте, так и наша божественная природа хочет, чтобы мы победили двойственность.
О Йогин, это сакральный секрет победы.
7. За и Против: проверяйте должным образом. Это убережёт вас от контр игр.
Не играйте в игры, направляйтесь сразу к стратегии и установите свой статус. Обращайтесь к каждому с дипломатическим искусством и в любящем общении.
О Йогин, это сакральный секрет дружбы.
8. Будьте политиком и дипломатом.
Если у вас есть страстное стремление принадлежать, тогда любовь и почтение будут вашими инструментами в том, чтобы быть лидером на корабле, плывущем в штормящем океане, чтобы войти на этом корабле в порт мира и спокойствия.
О Йогин, это сакральный секрет лидерства.
9. Ваша индивидуальность, ваша одежда и ваше отношение — всё имеет значение.
У вас должна быть жизненность, чтобы создавать добродетели; у вас должны быть ценности, чтобы чтить добродетели; ваше почтительное поведение даст людям надежду на вас; ваше почтение и любовь дадут людям веру в вас, и ваша честность и характер дадут людям доверие к вам.
О Йогин, это сакральный секрет создания долгой памяти о себе в сердцах других людей.
10. Действуйте тремя способами: действие, поддержка, защита.
У вас должно быть безопасное место для уединения.
У каждого действия есть противодействие, равное и противоположное; что приходит — уходит; что рождено — должно умереть.
Однако мудрость создаёт наследие, которое существует вечно и является руководством для всех. Каждая сила действия должна обладать защитной силой, поддерживающей силой, и должно быть место для уединения, чтобы восполнить потери. С этим планом человек может достичь реализации.
О Йогин, это сакральный секрет радости и счастья в жизни.
Благословлён Гуру Нанак, великий источник мудрости.
Благословлён Гуру Гобинд Сингх, великий пример мужества.
Благословлён Гуру Рам Дас, великий Господь чудес.
И благословлён Хальса Пантх, великий путь чистоты, благочестия и силы.
Благословенны вы все, О Йогины, кто следует этому пути мудрости.
«Учитель Эпохи Водолея»
Учебник международной программы подготовки Учителей Кундалини Йоги
Из лекции Йоги Бхаджана
© Yoga X-Press
Лекция вошла в альманах «Йога и Процветание»


Семь законов Вселенной

Вселенная, где мы живем, это не только наша планета Земля, но и все другие планеты, которые входят в Солнечную систему. Наша Вселенная очень упорядочена, и в ней действуют определенные законы. Не зная этих законов, можно не получить ничего в результате своей работы, а то и навредить можно.



Давайте разберем эти законы.
1. Закон постоянного изменения энергий.
Смысл этого закона в том, что Вселенская энергия находится в состоянии постоянного движения, она постоянно изменяется и переходит из одного вида в другой.
Помните унылое высказывание учителя на уроке физики: «Энергия не исчезает и не возникает…», ну и так далее?
Иными словами – все в мире состоит из энергий, и эти энергии находятся в постоянном движении. Изменяется всё – даже камни. Но, чтобы увидеть это, надо рассмотреть их в мощный микроскоп.
2. Закон вибраций
Этот закон является продолжением первого. Если вся Вселенная – это энергия, каждое тело имеет свой вид энергии и имеет свою вибрацию. И то, что представляет собой данное тело, будет зависеть от того, каков уровень вибрации его энергии.
Один из низких уровней вибрации — это инфракрасное излучение. Самые высокие уровни вибрации называются высокочастотными. И здесь вам тоже пригодится учебник физики, если захотите подробней разобраться в этом вопросе.
Думаете, какая самая высокочастотная и самая мощная форма вибрации во Вселенной?
Это наша мысль.
Сделайте паузу и обдумайте это.
3. Закон относительности
И тут опять вылезает многострадальный учебник физики.
Не будем лезть в дебри, а просто усвоим, что всё в мире реально существует только по отношению и в сравнении с чем-то другим.
Например, где-то стоит холодная погода, а в другом месте планеты она еще холоднее. Не сравнив эти проявления холода между собой, и не соотнеся их со своими ощущениями, мы не сможем составить истинное суждение о холоде.
Что-то понять что-то, нужно сравнить это «что-то» с чем-то другим.
В психологии этот закон очень хорошо действует. Попробуйте проследить, как вы разрушаете себя, когда начинаете сравнивать себя с кем-то другим.
4. Закон противоположностей
Здесь все понятно – ничего не существует в мире без своей противоположности:
* Холодный – горячий
* Горький – сладкий
* Успех — неудача
* Мужское – женское –
И вспомним мудрых китайцев:
* Инь – Ян – это противоположности единого целого всеобщей энергии Вселенной.
5. Закон ритма
Вся жизнь, вся природа построена на ритмах.
Когда энергия прибывает? Когда убывает? Когда проводить то или иное действие, чтобы оно имело успех?
Умейте почувствовать ритмы, и успех гарантирован.
6. Закон причины и следствия
Это, действительно, супер-закон!
Его смысл в том, что каждое действие имеет определенную причину и приводит к определенному следствию.
Это возвращает нас к первому закону постоянного изменения энергий.
И этот же закон связи причин и следствий очень хорошо описывает закон кармы: ничто в нашей жизни не происходит случайно.
7. Закон созидания
Для того, чтобы что-то создать, необходимо объединить две противоположные энергии – Инь и Ян. Затем то, что мы объединили, должно созреть, чтобы родиться.
Их недопонимания этого закона возникают ошибки у многих людей – все хотят Всего и Сразу.
Так не бывает.
Даже если вы просто пожелали чего-то достичь, это не произойдет сразу. Энергия, которую вы вложили в свое желание, должна созреть и вписаться в ритмы Вселенной. То, что ищете вы, должно тоже найти вас.



пʼятницю, 4 липня 2014 р.

5 мудрых евреев о том, почему все плохо :)

wisejews
Первый мудрый еврей говорил, что у людей все плохо, потому что у них вот тут (показывая на лоб) все плохо. Это был Моисей.
Второй мудрый еврей говорил, что у людей все плохо, потому что у них вот тут (показывая на сердце) все плохо. Это был Христос.
Третий мудрый еврей говорил, что у людей все плохо, потому что у них вот тут (показывая на карман) все плохо. Это был Маркс.
Четвертый мудрый еврей говорил, что у людей все плохо, потому что у них вот тут (показывая ниже пояса) все плохо. Это был Фрейд.
А пятый мудрый еврей сказал, что у людей не все уж так плохо, потому что все относительно. Это был Эйнштейн.


http://fit4brain.com/5702?fb_action_ids=547765601995044&fb_action_types=og.likes

середу, 2 липня 2014 р.

12 причин, чому ви ніколи не повинні здаватися

Руки опускаються, бажання зникає, а розум наповнюється безнадією. Знайомі відчуття? Кожен з нас переживав щось подібне, і напевно неодноразово у своєму житті. 12 універсальних порад для тих, хто стомився досягати своїх цілей – у вас все вийде. Треба лише трошки попрацювати.

1. Поки ви живі, все можливо

Єдиною поважною причиною, через яку ви можете здатися, є ваша смерть. До тих пір, поки ви живі (здорові й вільні), у вас є вибір, щоб здійснювати спроби та досягати остаточного успіху.

2. Будьте реалістами

Ймовірність освоєння чогось з першого разу дуже мала. Все вимагає часу, щоб цьому навчитися, і ви будете робити помилки. Вчіться на них.

3. Ви сильні

Ви сильніш, ніж ви думаєте. Однієї маленької невдачі недостатньо, щоб зупинити вас в процесі досягнення свого успіху. Недостатньо буде також і 10 , і 100, і 1000 невдач.

4. Проявіть себе

Якщо ви не хочете бути відомим, як хтось інший, то це слабкість, яка говорить про те, що ви здаєтеся. Виходьте і показуйте себе решті світу, а також самому собі. Ви можете і досягнете того, що мали намір зробити. Ви зазнаєте невдачі тільки тоді, коли здастеся .

5. Чи робилося це раніше?

Якщо хтось інший зміг зробити це, то зможете і ви. Навіть якщо тільки одна людина в світі зуміла досягти того, чого бажаєте ви. Це має стати достатньою причиною для вас, щоб ніколи не здаватися.

6. Вірте в свої мрії

Не віддавайте самого себе. У житті буває багато людей, які кажуть вам, що ви хочете досягти неможливого. Не дозволяйте нікому руйнувати свої мрії.
7. Ваша сім’я і друзі

Дозвольте людям, яких ви любите, стати вашими натхненниками на те, щоб продовжувати наполегливо рухатися далі. Можливо, вам потрібно буде спробувати подивитися на все з іншої точки зору, більше вчитися, більше практикуватися, але ніколи не здавайтеся .

8. Є люди в гіршому становищі, ніж ви

Прямо зараз є багато людей, які перебувають у гіршій ситуації і в гірших умовах навколишнього середовища, ніж ви зараз . Хотіли б ви відмовитися від пробіжки в 5 кілометрів? Подумайте про людей, які не в змозі навіть ходити, і як багато вони були б готові віддати за можливість пробігати по 5 кілометрів щодня .

9. Покращуйте наш світ

Коли ви досягнете всього, чого мали намір досягти, ви можете використовувати свій успіх, щоб здійснювати зміни у світі або в житті окремих людей.

10. Ви заслуговуєте щастя

Ніколи не дозволяйте нікому говорити вам протилежне. Ви заслуговуєте щастя і заслуговуєте успіху. Зберігайте цей настрій і ніколи не здавайтеся, поки не досягнете свого пункту призначення.

11. Надихайте інших

Служіть джерелом натхнення для інших, відмовляючись здаватися. Хтозна, що зможе зробити інша людина завдяки тому, що ви самі ніколи не здавалися, і тим самим надихнули інших не здаватися.

12. Ви вже близько

Найчастіше, коли ви відчуваєте, що хочете здатися, ви знаходитесь так близько до того, щоб зробити величезний прорив. У будь-який момент свого часу ви завжди перебуваєте лише на мить від успіху.


http://stezhkamu.com/articles/78_12_prychyn_chomu_vy_nikoly_ne_povynni_zdavatysja

Хотела...

Хотела отложить денег на старость... Не получается... Придется отложить старость и... быть молодой!